การดื่ม น้ำด่าง เป็นประจำ สามารถช่วย บรรเทาโรค ได้ดี

ซึ่งหลาย ๆ คน ก็คงจะรู้กัน ดีอยู่แล้วว่า การดื่มน้ำ นั่นดีต่อ ร่างกาย ของเรา เพราะน้ำ เป็นส่วนประกอบหลัก ที่อยู่ภายในร่างกาย และการ เลือกดื่ม น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ เป็นประจำ ก็สามารถ ช่วยในเรื่อง ของการ บรรเทาโรค ได้ เป็นอย่างดี อีกด้วย

                          

หากร่างกาย ของเรา ได้รับน้ำ ที่ไม่เพียงพอ ก็อาจจะ ส่งผลให้ ร่างกาย ของเรา นั้นอยู่ใน ภาวะขาดน้ำ ( Dehydration ) และ มันก็จะส่งผล กระทบต่อ อวัยวะสำคัญ ๆ ต่าง ๆ ภายใน ร่างกาย ของเราได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สมอง และ รวมไปถึง หัวใจ ที่อาจจะ ทำให้ เกิดโรคต่าง ๆ ตามมา ที่รวมไปถึง โรคมะเร็ง ที่เป็น โรค ที่อันตราย เป็นอย่างมาก ต่อ ร่างกาย ของเรา  แต่ถ้าหากเราดื่ม “ น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) ” หรือ น้ำดื่ม ที่สะอาด ๆ เป็นประจำทุกวัน ก็จะสามารถ บรรเทาโรค และช่วยให้ ร่างกาย ของเรา ทำงานได้ อย่างเป็นปกติ อีกทั้งยัง ช่วยต่อต้าน  บรรเทาโรคภัย ต่าง ๆ ได้ เป็นอย่างดี อีกด้วย โดยตามปกติ แล้วนั้น ร่างกาย ของเรา ที่อยู่ใน วัยผู้ใหญ่ ก็จะต้องการ น้ำ ประมาณ วันละ 1.5 ถึง 2 ลิตร ต่อวัน  ซึ่งนั่นก็ หมายความว่า ถ้าหากเรา ทำการดื่ม น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) แค่วันละ ประมาณ 1 ลิตร ก็จะทำให้ ร่างกาย ของเรา เกิดการ ขาดน้ำ ถึงร้อยละ ประมาณ 30 – 50 การที่น้ำ ขาดหายไป ร้อยละ  ประมาณ 30 นั้น ไม่ได้ หมายความว่า อวัยวะต่าง ๆ รวมไปถึง เซลล์ ทุกส่วน ภายใน ร่างกาย ของเรา จะเฉลี่ยกัน ขาดน้ำ เพราะว่า ร่างกาย ของเรา มันอาจจะส่ง น้ำ ไปตาม อวัยวะต่าง ๆ ภายใน ร่างกาย และ ตามลำดับ ความสำคัญ ต่อ การดำรงชีพ ดังนั้นแล้ว ถ้าหาก น้ำหายไป ร้อยละ ประมาณ 30 เซลล์ ที่ได้ถูกจัด ความสำคัญ  ที่ให้อยู่ ในลำดับท้าย ๆ นั่นก็จะ อยู่ใน ภาวะขาดน้ำ นั่นเอง ซึ่งรวมไปถึง เมื่อร่างกาย ของเรา เกิดการ ขาดน้ำ จึงจำกัด การไหลของเลือด เพื่อไปยัง เส้นรอบนอก และก็ อาจจะ ส่งน้ำ ไปให้ส่วน ที่สำคัญกว่า นั่นเอง

การดื่มน้ำ หลาย ๆ คน ก็คงจะรู้อยู่แล้ว ว่าเป็นอะไร ที่เราไม่ทำ ไม่ได้ แต่จะมีสักกี่คน ที่สามารถ ดื่มน้ำ ได้เพียงพอ ต่อ ร่างกาย เป็นประจำทุกวัน  เพื่อให้ ร่างกาย ของเรา ได้รับน้ำ ได้อย่างเพียงพอ และหากพูดถึง ข้อดีของการ ดื่มน้ำ ก็จะช่วยให้ ผิวพรรณ ของเรา ชุ่มชื้น และ ช่วยขับสารพิษ  ออกจาก ร่างกาย ของเราได้ ซึ่ง การดื่มน้ำ นอกจากจะ ทำให้ ผิวชุ่มชื้น แล้ว การ ดื่มน้ำ ยังมีส่วนช่วย ในการ บรรเทาโรค ต่าง ๆ ได้ อีกด้วย ซึ่งเรื่องนี้ เพื่อน ๆ หลาย ๆ คน ก็อาจจะยังไม่รู้ เพราะว่า การดื่มน้ำ สามารถป้องกัน และ รักษาโรค ได้ ดังนั้นแล้ว เราไปดูกันว่า น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ สามารถ รักษาโรค อะไรได้บ้าง ไปดูกันเลย 

                                  

1. น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) ช่วยเรื่อง ลดอาการท้องผูก และ โรคริดสีดวงทวารหนัก โดยสาเหตุหลัก ๆ ที่ทำให้เราเกิดอาการท้องผูก นั้นสาเหตุ ก็มาจาก การที่เรา ดื่มน้ำน้อย จึงทำให้เราเกิด อาการท้องผูก จึงทำให้ ขับถ่ายยาก อุจจาระแข็งตัว ทำให้เราต้อง ออกแรง ในการเบ่งอุจจาระ และ การเบ่งย่อย ๆ นั้น ก็เป็นการ กระตุ้นให้เกิด ริดสีดวงทวารหนัก ดังนั้นแล้ว เพื่อเป็นการ ลดอาการท้องผูก เราจึงควร ที่จะ ดื่มน้ำ น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ ให้เพียงพอ ตามที่ ร่างกาย ของเรา ต้องการ และ ในระหว่างวัน เราก็ไม่ควร ดื่ม น้ำอัลคาไลน์ หรือ น้ำด่าง ที่น้อย จนเกินไป

2. น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) ช่วยเรื่อง ลดความเสี่ยง ในการเกิด โรคมะเร็ง เนื่องจาก น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ นั่นเป็น น้ำดื่ม ที่มี ประจุลบ และมี สารต้านอนุมูลอิสระ ที่สูง ที่จะช่วย ในการ ลดความเสี่ยง ในการเกิด โรคมะเร็ง อีกทั้ง น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ ยังมีส่วนช่วย ในการ ชะลอวัย ภายใน ร่างกาย ของเรา ได้ดี อีกด้วย

3. น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) ช่วยในการ ป้องกันการเกิด โรคกระดูกพรุน น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ เป็นน้ำ ที่มี แร่ธาตุ  อยู่มากมาย อย่างเช่น แคลเซียม ที่จะเป็นการเติม แคลเซียม ให้กับ ร่างกาย ของเรา นั่นเอง เพราะฉะนั้น เราจึงต้องมี การดื่มน้ำ น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ เป็นประจำ เพื่อให้ ร่างกาย ของเรา ได้รับ แร่ธาตุ  ที่จำเป็นอย่าง แคลเซียม นั้นเอง

4. น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) ช่วยบรรเทา อาการไข้หวัด หลาย ๆ คน ก็คงจะเคย ได้ยินกันบ่อย ๆ ว่า ตอนที่เรา ไม่สบาย  ควรที่จะ ดื่มน้ำ เยอะ ๆ หรือ เมื่อเราไม่สบาย เราก็จะได้ยิน คำแนะนำ จากหมอ ก็คือให้ ดื่มน้ำ เยอะ ๆ โดยสาเหตุ ที่เราต้อง ดื่มน้ำ เยอะ ๆ ก็เป็นเพราะว่า น้ำ ที่เราดื่ม เข้าไป จะเข้าไป ระบายความร้อน ในร่างกาย หรือ ดื่มน้ำ เพื่อให้ ล้างไข้ออกมา หากต้องการ ดื่มน้ำ เพื่อ ล้างไข้ เราต้อง ดื่ม เข้าไป ในปริมาณ ที่มาก ๆ เพื่อเป็นการ ระบายความร้อน ออกจาก ร่างกาย ไม่ว่าจะเป็น ทางปัสสาวะ หรือว่า ทางเหงื่อ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น เราก็ควร ที่จะ ดื่มน้ำ เข้าไป เพื่อไปทดแทน น้ำในร่างกาย ที่เราเสียไป

ดังนั้นแล้ว การดื่มน้ำ น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) จึงถือว่า เป็น น้ำดื่ม เพื่อสุขภาพ ที่เราควรจะ เลือกดื่ม เป็นประจำ และควรดื่ม ในปริมาณ ที่พอเหมาะ นอกจาก จะช่วย บรรเทาโรค ได้แล้ว เราก็ควรดื่ม ให้เพียงพอ ตามที่ ร่างกาย ของเรา ต้องการ