เติมโปรตีน จากธรมชาติ ให้กับ ร่างกาย ด้วยเครื่องดื่ม อกไก่ปั่น

หลาย ๆ คน ก็คงจะ ทราบกันดีว่า อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Smoothie ) ซึ่งเป็นเครื่องดื่ม ที่มี สารอาหาร และ โปรตีน ที่สำคัญ อย่างมาก และถ้าหากเรา เลือกที่จะ เติมโปรตีน จากธรรมชาติ ให้กับ ร่างกาย ของเรา ด้วยเครื่อง อกไก่ปั่น ก็จะดีต่อ ร่างกาย ของเรา เป็นอย่างมาก

                           

โปรตีน ( Protein ) ถือเป็น สารอาหาร ที่สำคัญ ต่อ ร่างกาย ของเรา ถือได้ว่า โปรตีน เป็น 1 ใน 3 ของ สารอาหาร หลัก ที่เราควรทาน ในแต่ละวัน  ซึ่งไม่ต่าง อะไรกับ คาร์โบไฮเดรต และ วิตามิน เพราะว่า โปรตีน มีส่วนช่วย ในการ เสริมสร้าง การเจริญเติบโต ของ กล้ามเนื้อ และ โปรตีน ( Protein ) ยังมีหน้าที่ ช่วยในการ ซ่อมส่วนต่าง ๆ ใน ร่างกาย และ ช่วยซ่อมแซม ในส่วนที่ สึกหรอ ของ ร่างกาย โดย ร่างกาย ของเรา หรือ เซลล์ แต่ละตัวนั้น มีส่วนประกอบ เป็น กรดอะมิโน จำนวนมาก จึงทำให้ ร่างกาย ของเรา ต้องการ สารอาหาร อย่าง โปรตีน ( Protein ) เพราะว่า ใน แหล่งโปรตีน มี กรดอะมิโน ที่จำเป็น และสำคัญ ต่อ ร่างกาย ของเรา อีกด้วย ดังนั้น การที่เราทาน โปรตีน ( Protein ) เราทานเพื่อให้ ร่างกาย ของเรา ได้รับ กรดอะมิโน ที่จำเป็น เข้าสู่ใน ร่างกาย ของเรา เพื่อเซลล์ ในร่างกาย ของเรา จะได้นำ กรดอะมิโน ไปสร้างเป็น เซลล์ ให้มี ความสมบูรณ์ นั่นเอง

การ เติมโปรตีน ให้กับ ร่างกาย ที่เป็น สารอาหาร ที่ให้ พลังงาน กับ ร่างกาย ซึ่ง โปรตีน 1 กรัม จะให้ พลังงาน 4 กิโลแคลอรี่ หน้าที่ ที่สำคัญ ของ โปรตีน ( Protein ) ที่มีผล ต่อผู้ที่ ออกกำลังกาย โดยตรง ก็คือ การเสริม สร้างกล้ามเนื้อ เพิ่มกล้ามเนื้อ หรือ การซ่อมแซม เนื้อเยื่อต่าง ๆ ภายใน ร่างกาย ที่สามารถ สูญเสียได้ จากการใช้ กล้ามเนื้อ อย่างหนัก โดยเฉพาะการ ออกกำลังกาย แบบ เวทเทรนนิ่ง ที่เป็นการ ออกกำลังกาย แบบการฝึก กล้ามเนื้อ ที่อาศัยการ ยก หรือ เคลื่อนไหวน้ำหนัก จากอุปกรณ์ต่าง ๆ  หรือ เครื่องเล่น ในการ เพิ่มแรงต้านทาน ให้กับ กล้ามเนื้อ เพื่อให้ กล้ามเนื้อ ได้มีการปรับตัว เติบโต และ แข็งแรง ขึ้นได้ ซึ่งการ ออกกำลังกาย ในรูปแบบนี้ ก็เพื่อเสริม สร้างกล้ามเนื้อ ให้กับ ร่างกาย และผู้ที่ ออกกำลังกาย ในรูปแบบนี้ จึงต้อง ได้รับ ปริมาณโปรตีน เป็นอย่างมาก ในแต่ละวัน

อกไก่ เป็นอาหาร ที่ช่วยเสริม โปรตีน ( Protein ) ให้กับ ร่างกาย ของเราได้ เป็นจำนวนมาก เพราะ คนที่ชอบ ออกกำลังกาย หรือ คนที่อยาก ลดความอ้วน หรือ ควบคุมน้ำหนัก ก็มักที่จะ นิยม เลือกอาหาร ที่มี แหล่งโปรตีน เพราะจะทำให้ อิ่มเร็ว อยู่ท้อง และ อาหารที่มี โปรตีน ( Protein ) ที่อยู่ ในอาหาร เป็นจำนวนมาก เราก็คง หนีไม่พ้น อกไก่ เพราะ อกไก่ นั้น จะอุดมไปด้วย สารอาหาร ที่มี โปรตีน และ ในสมัยนี้ นั้น ก็มี อกไก่ ที่สำเร็จรูป อย่างมากมาย ที่หลาย ๆ คน มักจะถามว่า อกไก่ปั่น ยี่ห้อไหนดี นั้นก็คือ อกไก่ปั่น Kleen เป็น อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Smoothie ) หรือ Chic Shake อกไก่ปั่น ที่มี สารอาหาร มากมาย และ หลากหลาย รสชาติ มีทั้ง อกไก่ปั่น สูตรโยเกิร์ตรสสตรอเบอร์รี่ และ อกไก่ปั่นรสนมเปรี้ยว ผัก และผลไม้รวม ซึ่งอุดมไปด้วย สารอาหาร จาก แหล่งโปรตีน ( Protein ) ที่สำคัญ ที่จะสามารถ ช่วยให้ ร่างกาย เติมโปรตีน ได้แบบสะดวก เพียงแค่ เปิดขวด ก็สามารถ ดื่ม ได้เลย ในทันที ทานง่าย พร้อม ดื่ม ไร้กลิ่นคาว และ ยังเป็น อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Smoothie ) หรือ อกไก่ปั่นพร้อมดื่ม ที่ ไม่มีกลิ่นคาว อีกด้วย อีกทั้งยังเป็น แหล่งสะสม ของ แหล่งโปรตีน จากธรรมชาติ ซึ่งเหมาะกับ ทุกเพศ ทุกวัย โดยเฉพาะกลุ่มคน อย่าง นักเพาะกาย หรือกลุ่มคน ที่อยากจะ เพิ่มกล้ามเนื้อ สร้างกล้ามเนื้อ และคนที่อยาก ลดน้ำหนัก ควบคุมน้ำหนัก ได้ดี อีกด้วย

                  

เราสามารถ เติมโปรตีน เพื่อทดแทน โปรตีน ( Protein ) ส่วนที่ ขาดหายไป ในแต่ละวัน ง่าย ๆ ด้วย โปรตีน ( Protein ) จากเนื้อสัตว์ ใน มื้ออาหาร หรือ พวก เครื่องดื่ม โปรตีนเสริม อย่างเช่น อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Smoothie ) หรือ อกไก่ปั่น Kleen พร้อมดื่ม ดื่มง่าย ไร้กลิ่นคาว ด้วยแหล่ง โปรตีน ( Protein ) จากธรรมชาติ ที่สะดวก และเหมาะกับ ทุกเพศ ทุกวัย โดยเฉพาะ กลุ่มคน ที่ต้องการ ควบคุมน้ำหนัก หรือ ลดน้ำหนัก ลดไขมัน และ เพิ่มกล้ามเนื้อ ก็ไม่ต้อง เสียเวลานำ อกไก่ มาปั่นเอง

อกไก่ ( Chicken Breast ) ถือเป็น แหล่งอาหาร ที่มี โปรตีนสูง และมี ไขมันต่ำ หากเปรียบเทียบ กับชิ้นส่วนอื่น ๆ ของไก่ โดย อกไก่ 100 กรัม จะมีโปรตีน ( Protein ) ถึง 31 กรัม และให้ พลังงาน ทั้งหมด 157 แคลลอรี่ โดยมี พลังงาน จาก ไขมัน ประมาณ 28.8 กรัม ซึ่งถือว่า มี ไขมัน ที่น้อยมาก และจาก พลังงาน ที่ได้ทั้งหมด แต่ข้อเสีย ของ อกไก่ หากเทียบกับ ส่วนอื่น ก็คือ มีรสชาติที่จืด บางคน จึงไม่ค่อยนิยม นำมา ประกอบอาหาร แต่เมื่อนำ อกไก่ ( Chicken Breast ) มาปั่น และใส่ส่วนผสม อื่น ๆ จนกลายเป็น “อกไก่ปั่น” ( Chicken Breast Smoothie ) หรือ อกไก่ปั่น Kleen ที่ทำให้ สามารถ รับประทาน ได้ง่าย และได้ ประโยชน์ จาก โปรตีน ( Protein ) เป็นอย่างมาก

ถ้าจะพูดถึง เครื่องดื่ม ที่เป็นที่นิยม ของ นักกีฬา อย่าง นักเพาะกาย หรือ นักกล้าม ทั้งหลาย คงหนีไม่พ้น Chic Shake อกไก่ปั่น หรือ อกไก่ปั่น Kleen อย่างแน่นอน ไม่ว่าจะเป็น นักกล้าม แบบมือสมัครเล่น หรือ นักกล้าม แบบมืออาชีพ อย่างพวก นักเพาะกาย ที่เลือกดื่ม อกไก่ปั่น ( Chicken Breast  Smoothie ) โดยเฉพาะ ในช่วง หลังการ ออกกำลังกาย เพื่อเสริม สร้างกล้ามเนื้อ ที่เป็น การเลือก ดื่ม อกไก่ปั่น หรือ อกไก่ปั่นพร้อมดื่ม ที่มี ประโยชน์ ต่อ ทุกคน เป็นอย่างมาก