ตัวช่วย ลดภาวะร่างกายขาดน้ำ ด้วยการดื่ม น้ำด่าง

การที่เรา ดื่มน้ำ ทุกวัน ตามปริมาณที่ ร่างกาย ของเราต้องการ ถือว่า เป็นเรื่องที่ดี อย่างมาก เพราะถ้าหาก เราดื่มน้ำน้อย ร่างกาย ของเรา ก็จะเกิด ภาวะขาดน้ำ ได้ ฉะนั้น เราก็ต้องมี ตัวช่วย ลดภาวะร่างกายขาดน้ำ ด้วยการดื่ม น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ นั่นเอง

                   

ภาวะขาดน้ำ ( Dehydration ) เป็นภาวะที่ ร่างกาย ของเรา เกิดการ สูญเสียน้ำ มากกว่า จำนวนน้ำ ที่ได้รับ เข้าสู่ ร่างกาย จึงทำให้ กระหายน้ำ และ ปัสสาวะ มีสีเข้ม มักมีสาเหตุ มาจากการ อาเจียน ท้องเสีย หรือ การออกกำลังกาย และ การใช้ยา บางชนิด ซึ่ง ภาวะขาดน้ำ สามารถที่จะ เกิดขึ้นได้ กับคน ทุกเพศ ทุกวัย แต่มักจะ เกิดขึ้นได้มาก กับทารก เด็กเล็ก และ ผู้สูงอายุ เพราะหาก ร่างกาย ของเรา สูญเสียน้ำ มากจนเกินไป ก็จะทำให้ เซลล์เนื้อเยื่อ และ อวัยวะต่าง ๆ ในร่างกาย ไม่สามารถ ทำงานได้ อย่างปกติ จึงทำให้เกิด ภาวะแทรกซ้อน ชนิดอื่น ๆ ตามมา ซึ่งอาจเป็น อันตราย ต่อชีวิตได้

อาการของ ภาวะขาดน้ำ ( Dehydration ) นั่นก็คือ จะเป็นภาวะ ที่ร่างกาย มีปริมาณ ของน้ำ ที่ไม่เพียงพอ จนส่งผลต่อด้าน การทำงาน ของ ระบบไหลเวียน และ อวัยวะต่าง ๆ อาย่างเช่น หัวใจ, ไต, สมอง, ทางเดินอาหาร, และ กล้ามเนื้อ เป็นต้น ซึ่งอาการของ ภาวะขาดน้ำ ก็จะขึ้นอยู่กับ ความรุนแรง ในช่วงต้น และอาจจะมี อาการปากแห้ง คอแห้ง และกระหาย อ่อนเพลีย ปวดศีรษะ และวิงเวียน มากขึ้น ถ้าหาก ขาดน้ำ มากขึ้น ก็จะเริ่ม กระทบ ต่อ ระบบไหลเวียนเลือด อย่างเช่น ปัสสาวะออกน้อย ชีพจรเต้น เบา ถึง เร็ว ซึมลง หรือ ความดันโลหิตต่ำ ( Low blood pressure ) โดยความรุนแรง ที่มาก ก็อาจส่งผลให้ การทำงาน ของอวัยวะต่าง ๆ นั่นล้มเหลว โดยเฉพาะ ไตวายเฉียบพลัน ( Acute renal failure ) หรือ อาจจะถึงแก่ชีวิต ได้เช่นกัน

สาเหตุของ ภาวะขาดน้ำ ที่สามารถพบได้บ่อย ๆ ดังนี้

1. การสูญเสียน้ำ ไปทางปัสสาวะ ทางเดินอาหาร และเหงื่อ อย่างเช่น อาการท้องร่วง อาเจียน ในปริมาณ ที่มาก ปัสสาวะมาก ผิดปกติ จาก น้ำตาลในเลือดสูง หรือ ยาบางชนิด ภาวะไข้สูง หรือเป็น ลมแดด ที่ทำให้ สูญเสียน้ำ ทางผิวหนัง ที่มากกว่า ปกติ เป็นต้น

2. การได้รับน้ำ เข้าสู่ ร่างกาย ที่ไม่เพียงพอ ดื่มน้ำน้อย กว่าที่ ร่างกาย ต้องการ โดยเฉพาะ กับผู้ป่วย ที่มี อาการโคม่า หรือ ผู้ป่วย ที่ใช้ เครื่องช่วยหายใจ รวมไปถึง ผู้ที่มี อาการป่วย เป็นหวัด หรือ เจ็บคอ ทำให้รู้สึก เบื่ออาหาร และ ดื่มน้ำ ได้น้อยลง เพราะฉะนั้น ควรเลือกดื่ม น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) เป็นตัวช่วย ที่ดี

เราจึงต้องหันมา ดื่ม น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) ที่สามารถ ดูดซึม เข้าสู่ ร่างกาย ได้ทันที เพราะมีโมเลกุล ขนาดเล็ก ทำให้ ร่างกาย ของเรา สามารถ รับสารอาหาร ได้ดีขึ้น เผาผลาญ อาหาร ได้มากขึ้น และ ทำให้ สามารถ ละลาย แร่ธาตุ ที่มี ประโยชน์ ออกจาก อาหาร ได้ดีขึ้น อีกทั้ง น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) ยังให้ ความชุ่มชื้น ที่ดีกว่า เพราะมีโมเลกุล น้ำที่เล็กลง ทำให้ดื่ม ได้ง่าย และ ดื่มได้ มากขึ้น จึงไม่ต้องกังวล ว่าจะเกิด ภาวะขาดน้ำ ต่อร่างกาย ของเรา

น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) เป็นน้ำ ที่มี โมเลกุลเล็ก ง่ายต่อการ ดูดซึมน้ำ เข้าไป ใช้ยัง ส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ทำให้ เป็นน้ำ ที่มี ประโยชน์ ต่อสุขภาพ เนื่องจาก จะมี ความเป็นกรด และ ความเป็นด่าง ที่สมดุล พอเหมาะกับ ร่างกาย ของเรา จึงเข้าไป ช่วยป้องกัน ร่างกาย จากการ ถูกทำลาย โดยกรด ที่เป็น ส่วนเกิน น้ำด่าง หรือ น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) ยังช่วย ฟื้นฟูร่างกาย ด้วยการ ชะล้าง ของเสีย ลึกถึง ระดับเซลล์ ช่วยต่อต้าน อนุมูลอิสระ ทำให้ ร่างกาย ของเรา สร้างภูมิคุ้มกัน ได้แข็งแรง มากขึ้น และ ช่วยลด ภาวะขาดน้ำ ให้กับ ร่างกาย แถมยัง มีประโยชน์ ต่อคน ทุกเพศ ทุกวัยด้วย แน่นอนว่า การรักษาอาการ ภาวะขาดน้ำ สามารถทำได้ด้วย การเพิ่ม หรือ ชดเชยปริมาณ ของเหลว ในร่างกาย โดยการ ดื่มน้ำ ที่มี ส่วนผสม ของ พวก เกลือแร่ หรือ เลือกดื่ม น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) โดยของเหลว ในที่นี้ ไม่ใช่ว่าเราจะ ดื่มน้ำ อะไรก็ได้ อย่าง น้ำอัดลม, น้ำผลไม้, ที่ต่างก็มี น้ำตาลที่สูง อาจส่งผล ให้เป็นอันตราย ต่อสุขภาพ ของเราได้

            

น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) และ น้ำ ที่ไม่มีส่วนผสม ของน้ำตาล จะให้ผลดี ที่สุด เนื่องจาก เครื่องดื่ม ที่มีน้ำตาล และ เกลือแร่ โดยเฉพาะใน ความเข้มข้น ที่สูง ของเหลว จะไหลผ่าน กระเพาะอาหาร ช้าลง และดึงน้ำ จากหลอดเลือด เข้าสู่กระเพาะอาหาร และลำไส้ มากขึ้น จึงเป็นผลเสีย กับนักกีฬา ที่จะทำให้เกิด ภาวะขาดน้ำ เพิ่มมากขึ้น และ อาจจะส่งผล ทำให้สมรรถภาพ ทางกาย ลดลง ได้อย่างรวดเร็ว และหากถามว่า น้ำอะไร ที่ดื่ม แล้วดีต่อ ร่างกาย ของเรา ก็คงตอบได้ว่า น้ำด่าง หรือ น้ำอัลคาไลน์ เพราะสามารถ เพิ่มออกซิเจน ในเลือด ได้อีกด้วย จึงเหมาะกับ ผู้ที่ ออกกำลังกาย หรือผู้ที่ เสียเหงื่อมาก ระหว่างวัน หรือ ใช้แรงเยอะ ซึ่ง น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) ก็เป็นอีกหนึ่ง ทางเลือก ที่ดี สำหรับผู้ที่ อยากมี สุขภาพ ร่างกาย ที่ดี แถมยังช่วย ลดภาวะร่างกายขาดน้ำ ได้ดี อีกด้วย

ฉะนั้น การดื่มน้ำ น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรืออาจะเป็น น้ำเปล่า ก็จะช่วย ลดการอ่อนเพลีย ได้ เพราะว่า น้ำดื่ม ทุกชนิด ที่เป็น น้ำดื่มสะอาด บริสุทธิ์ และ ปลอดภัย ก็จะช่วยเพิ่ม ความสดชื่น ให้แก่ ร่างกาย ของเราได้ จึงทำให้ รู้สึกอ่อนเพลีย ได้น้อยลง เพราะสาเหตุ อย่างหนึ่ง ที่ทำให้เกิด อาการอ่อนเพลีย ที่เกิดจาก ป้องกัน ภาวะขาดน้ำ การที่เราเพิ่ม น้ำด่าง ให้แก่ ร่างกาย จึงเป็นการ แก้ไขที่ตรงจุด มากที่สุด แถมยังดีต่อ สุขภาพ ร่างกาย ของเรา ด้วยเช่นกัน