น้ำด่าง สามารถที่จะ ดื่มได้มาก หรือน้อย อย่างไร มาดูกัน

สำหรับ น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ เป็น น้ำดื่ม ที่มี ความเป็นด่าง ที่เป็นตัวช่วย ในการ ปรับสมดุล ของ ร่างกาย ของเรา อีกทั้งยังมี ประโยชน์ ต่อ สุขภาพ ในหลาย ๆ ด้าน และมีหลาย ๆ คนที่คิดว่า การดื่ม น้ำด่าง ที่มาก อาจช่วยให้ ได้ผลลัพธ์ ที่ดีขึ้น อย่างไร มาดูกัน

สำหรับการดื่ม น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) ในแบบวัน เว้นวัน ก็จะให้ ความปลอดภัย ต่อ สุขภาพ และ ร่างกาย ของเรา มากกว่า การดื่ม น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ ในทุกวัน หรือ เป็นประจำ และ ติดต่อกัน แต่ว่า ในช่วงแรก ๆ จะต้องค่อย ๆ ลองดื่ม ทุกวัน จนรู้สึกว่า ร่างกาย ของเรา สามารถที่จะ ปรับตัวได้ อีกทั้ง น้ำด่าง หรือ น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water )ยังมี ประโยชน์ ต่อ สุขภาพ เป็นอย่างมาก แต่ถึงอย่างไรนั้น การได้รับ น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) ในปริมาณ หนึ่งแกลลอน ต่อ / วัน ก็จะส่งผล ให้มีระดับ ค่า pH ใน ร่างกาย ที่สูงมากขึ้น ถึงแม้ จะยัง ไม่มีหลักฐาน ที่เป็น รูปธรรม เกี่ยวกับ โภชนาการ น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) แต่การดื่ม น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ เป็นสิ่งที่ ปลอดภัย ไม่มีอันตราย และ สามารถ ดื่มได้ ยกเว้นกับ กลุ่มผู้ที่เป็น โรคไต ซึ่งอาจจะ ต้องได้รับ คำปรึกษา  แนะนำจาก แพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ก่อนการ เลือกดื่ม น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) นั่นเอง

น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) จะมีระดับ ค่า pH ที่สูงกว่า น้ำปกติ ทั่วไป ซึ่ง หมายความว่า การดื่ม น้ำด่าง หรือ น้ำอัลคาไลน์ วันละ 1 แกลลอน จะทำให้ ร่างกาย ของเรา อาจต้อง ทำงานหนัก มากยิ่งขึ้น เพื่อรักษาระดับ ของ ค่า pH ให้คงที่ โดยการ ผลิตน้ำย่อย และ เอนไซม์ ที่ใช้ในการ ย่อยอาหาร ที่มากขึ้น น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) ซึ่งเป็น น้ำดื่ม เพื่อ สุขภาพ ก็คือ เป็น น้ำดื่ม ที่มีค่าของ ความเป็นด่าง และยังมี แร่ธาตุ ที่ ร่างกาย ของเรา ต้องการ เป็นอย่างมาก อย่างเช่น แคลเซียม ( Calcium ) , โซเดียม ( Sodium ) ,  แมกนีเซียม ( Magnesium ) , และ โพเทสเซียม ( Potassium ) ซึ่งจะมีส่วน ที่ช่วยในการ ปกป้อง ร่างกาย จากการ ทำลายของ กรดส่วนเกิน อีกทั้ง ยังช่วย ฟื้นฟูร่างกาย ด้วยการ ชะล้างของเสีย และยังช่วย ในการ ต่อต้านอนุมูลอิสระ ที่ทำให้ ร่างกาย ของเรา นั่นมี ภูมิคุ้มกัน และ ร่างกาย ที่ แข็งแรง มากยิ่งขึ้น ได้อีกด้วย อีกทั้งยังมี หลาย ๆ คน ที่กำลัง ตัดสินใจ กันอยู่ว่า ควรจะดื่ม น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือไม่ วันนี้เราจึง จะมาบอกถึง ประโยชน์ ของ น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) ให้ทุกคน ได้รู้กัน เพื่อให้สามารถ มองเห็นภาพ และ ตัดสินใจ กันได้ง่าย มากยิ่งขึ้น

1. น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) ช่วยในการ รักษาโรคมะเร็ง ซึ่งมีงานวิจัย ที่แนะนำว่า อาหารที่มี ความเป็นด่าง แต่ไม่ใช่น้ำด่าง หรือ น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) โดยเฉพาะ อาจจะช่วย เสริมฤทธิ์ ของ ยาเคมีบำบัด ในบางชนิด ที่ใช้ในการ รักษาโรคมะเร็ง ได้

2. น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) ช่วยในการรักษา อาการกรดไหลย้อน ซึ่งการดื่ม น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ จะเป็นหนึ่ง  ในเเนวทาง ของการรักษา อาการกรดไหลย้อน ซึ่งพบว่า น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) ที่มีระดับ ค่า pH 8.8 จะช่วยในการ หยุดการทำงาน ของ เอ็นไซม์ ที่มี ความเชื่อมโยง ให้เกิด โรคกรดไหลย้อน หรือ อาการกรดไหลย้อน อีกทั้งยังช่วย ลดความเป็นกรด ใน กระเพาะอาหาร ได้ดี อีกด้วย

3. น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) ช่วยในการ บำรุงกระดูก เเละยัง ป้องกัน โรคกระดูกพรุน ซึ่งมีงานวิจัย ที่ระบุว่า น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) ที่อุดมไปด้วย เเร่ธาตุ ไบคาร์บอเนต และ แคลเซียม ที่จะสามารถ ช่วยลด การสลายตัว ของกระดูก ได้มากกว่า น้ำแร่ ที่ เป็นกรด ซึ่งอุดมไปด้วย แคลเซียม 

4. น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) ช่วยในการ เจือจาง ของ ความเป็นกรด ภายใน ร่างกาย ของเรา เมื่อ ร่างกาย ของเรา ได้รับ  ความเป็นด่าง น้ำด่าง หรือ น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) ก็จะไปช่วย ลดความเป็นกรด ภายใน ร่างกาย ที่อาจจะมี มากจนเกินไป

5. น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) ช่วยในการ ขับล้างสารพิษ ออกจากเซลล์ เพราะว่ามี โมเลกุล ขนาดเล็ก จึงจะสามารถ ซึมเข้าสู่เซลล์ ได้ง่าย ๆ และ ยังสามารถ ออกจากเซลล์ ได้ง่ายอีก เช่นเดียวกัน จึงสามารถ นำเอากรด ที่เป็น ของเสีย ที่เซลล์ เผาผลาญ ออกจากเซลล์ เข้าสู่ กระแสเลือด และออก ทางไต นั่นเอง

6. น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) ช่วยในการ ซึ่งจะไปช่วย จับพวก โลหะหนัก ในกระแสเลือด แล้วขับออก มาทาง ปัสสาวะ หรือ ทางเหงื่อ โดย น้ำด่าง หรือ น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) จะมีส่วน ในการช่วย ยับยั้งโรคภัย ต่าง ๆ ที่อาจจะ เกิดขึ้นได้

นอกจากนี้แล้ว น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) จะช่วยทำให้ ออกซิเจน ภายใน ร่างกาย ของเราสูงขึ้น และยังช่วย ให้ กระบวนการ สร้างพลังงาน ที่มาก และรวดเร็ว มากยิ่งขึ้น จึงช่วยต่อ ต้านอนุมูลอิสระ ที่ไม่ดีต่อ ร่างกาย ของเรา ทั้งนี้ทั้งนั้น การดื่ม น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) สามารถดื่มได้ ทุกเพศ ทุกวัย แต่ก็ควรดื่ม แบบวันเว้นวัน จะดีต่อ ร่างกาย ของเรา เป็นที่สุด





ความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

ปรับสมดุลร่างกาย ให้แข็งแรง ด้วยการดื่ม น้ำด่าง น้ำดื่ม เซเว่น

รูปภาพ
หากร่างกาย ของเพื่อน ๆ อยู่ในสภาวะที่มี ค่า pH ต่ำ จนเกินไป ร่างกายของเรา นั้นก็จะมี การรักษาสภาพ pH ได้ตนเอง จึงทำให้ น้ำด่าง มีปะโยชน์ ต่อสุขภาพ อย่างมาก ถ้าเราดื่ม น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ น้ำดื่ม เซเว่น ก็จะช่วย ปรับสมดุงร่างกาย ให้แข็งแรง ได้ดี              น้ำดื่ม เป็นสิ่งที่มี ความสำคัญ และจำเป็น ต่อทุก เซลล์เนื้อเยื่อ และอวัยวะต่าง ๆ ภายใน ร่างกาย ที่เป็น ส่วนประกอบหลัก ของ ร่างกาย มนุษย์ ดังนั้นการ ดื่มน้ำ จึงเป็นปัจจัยหลัก ที่สำคัญ ที่ส่งผล ต่อสุขภาพ ซึ่ง น้ำดื่ม 7 11 นั้น มีหลากหลายรูปแบบ ให้เราเลือก เช่น น้ำดื่มบรรจุขวด , น้ำกลั่น , น้ำต้ม , น้ำกรอง , น้ำประปา , น้ำแร่ , น้ำผสมวิตามิน และ น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) ซึ่งในปัจจุบันนั้น น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ กำลังถูกพูดถึง ในวงกว้าง ว่าช่วย ปรับสมดุลร่างกาย ให้กับเรา ได้ดี   ซึ่งหลาย ๆ คน ก็อาจจะมองว่า น้ำดื่ม แพ็ค ก็คงเหมือน ๆ กันทั้งหมด แต่ไม่ใช่เลย สำหรับ น้ำดื่ม ขวดเล็ก อย่าง น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) ที่มี ความแตกต่าง จาก น้ำดื่ม ปกต...
อ่านเพิ่มเติม

เลือก น้ำดื่มอัลคาไลน์ น้ำดื่ม ขวดเล็ก ควบคุมภาวะกรด ด่าง ในร่างกาย

รูปภาพ
น้ำดื่มอัลคาไลน์ หรือ น้ำด่าง เป็น น้ำดื่ม ขวดเล็ก ที่สะอาด บริสุทธิ์ ดีต่อร่างกาย ซึ่งจะมี ค่า pH ที่เป็นด่าง ที่จะมีส่วนช่วย ในการป้องกัน การเกิดโรคต่าง ๆ และยังช่วยในเรื่อง การดูดซึม เพื่อเข้าไป ดับจับไขมัน ที่สำคัญช่วยในการ ควบคุมภาวะกรด ด่าง ในร่างกาย ให้เกิด ความสมดุล ได้ดี               สำหรับ ภาวะกรดเกิน ในร่างกาย ของคนเรา ถ้ามี ภาวะกรด เกิน สาเหตุหลัก ๆ ก็มักจะมาจาก ความเครียด หรือ เชื้อโรค และอาหาร ที่เราทาน กันในทุก ๆ วัน โดยอาหาร เป็นปัจจัยหลัก ที่สำคัญ เพราะอาหาร ในปัจจุบัน ส่วนใหญ่ จะมีฤทธิ์เป็น กรด จึงควรรู้จัก เลือกรับประทานอาหาร เพื่อหลีกเลี่ยง  และทาน ให้น้อยลง ซึ่งอาหาร ที่มี ความเป็น กรด สูง ได้แก่ อาหารประเภทแป้ง และ คาร์โบไฮเดรต โดยเฉพาะ อย่างยิ่ง แป้งที่ผ่าน การขัดสีแล้ว  จะยิ่งมี ความเป็น กรด มากกว่าปกติ ของอาหาร ที่มีส่วนผสม ของน้ำตาล โดยเฉพาะ น้ำตาลทรายขาว ขนมหวาน น้ำอัดลม ของหมักดอง น้ำส้มสายชู น้ำชา กาแฟ และ เครื่องดื่มที่แอลกอฮอล์ เป็นต้น ความเครียด หรือ การนอนหลับ ไม่เพียงพอ ก็เป็นส่วนหนึ่ง ที่ทำให้เกิด สภาวะเป็...
อ่านเพิ่มเติม

เครื่องดื่ม อกไก่ปั่น อิ่มอร่อย แถมยังได้ ประโยชน์ ต่อ ร่างกาย

รูปภาพ
เครื่องดื่ม อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Smoothie ) ถือว่าเป็น อาหารเพื่อสุขภาพ ของใคร หลาย ๆ คน ที่มักจะเลือกทานกัน เพราะได้ ประโยชน์ ที่ครบถ้วน ซึ่งไม่เพียงแต่ ผู้ที่อยาก สร้างกล้ามเนื้อ หรือ ลดน้ำหนัก เพราะว่า อกไก่ปั่น อิ่มอร่อย แถมยังดีต่อ ร่างกาย อีกด้วย อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Smoothie ) หรือ อกไก่ปั่นพร้อมดื่ม เป็นที่นิยมกัน ในหมู่ของ คนที่อยาก สร้างกล้ามเนื้อ โดยส่วนใหญ่ ผู้ที่ ออกกำลังกาย แล้วอยาก เล่นกล้าม จะต้องการ โปรตีน อย่างมาก จึงจำเป็น ต้องทาน อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Smoothie ) เพราะใน อกไก่ จะอุดมไปด้วย โปรตีน จากธรรมชาติ และ ยังช่วยเรื่อง ของการ ดูดซึม ได้ดี แต่ก็ขึ้น อยู่กับ ร่างกาย ของแต่ละคน ด้วยว่า จะสามารถ ดูดซึม ได้มากน้อยแค่ไหน ซึ่งการ ดื่ม เครื่องดื่ม Chic Shake อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Smoothie ) สามารถดื่มได้ ทุกมื้อ ในการ ออกกำลังกาย เราต้องใช้ อวัยวะเกือบทุกส่วน ของ ร่างกาย จนบ้างครั้ง ที่เรา ออกกำลังกาย ก็จะทำให้ สูญเสียพลังงาน และ กล้ามเนื้อ ของ ร่างกาย ก็จะเกิด การเสียหาย อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Smoothie )  มีปริมาณ โปรตีนสูง ที่ ร่างกาย ...
อ่านเพิ่มเติม