น้ำดื่มอัลคาไลน์ มีอะไรดี กับ ร่างกาย ของเรา

ร่างกาย ของคนเรา ที่มักจะได้รับ ผลกระทบ อย่างมากมาย จากอาหาร ที่เราได้ทาน เข้าไป เพราะ อาหารบางส่วน จะไม่ย่อย แถมยังเปลี่ยน เป็นสารพิษ ที่ก่อให้เกิด โรคร้าย ต่อ ร่างกาย ได้ ดังนั้น มาดู ประโยชน์ จาก น้ำดื่มอัลคาไลน์ มีอะไรดี กับ ร่างกาย ของเรา

น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง ที่จะต้อง ประกอบไปด้วย แร่ธาตุ ที่มี ความเป็นด่าง ( Alkaline minerals ) ซึ่งจะมี ปริมาณประจุลบ ในปริมาณ ที่สูง เพราะเมื่อถูก ดูดซึม เข้าสู่ ร่างกาย ของเรา ก็จะ สามารถให้ ประจุลบ กับ กรด หรือ ที่เรียกว่ามี สารต้านอนุมูลอิสระ หากยิ่ง ORP มีค่าลบ มากเท่าไหร่ ก็จะยิ่ง มีฤทธิ์ ต้านอนุมูลอิสระ มากเท่านั้น น้ำอัลคาไลน์ หรือ น้ำด่าง จึงเป็น น้ำดื่มบริสุทธิ์ สะอาด และ ปลอดภัย ที่มี ค่า pH ซึ่งเป็นค่า ที่นำมาใช้ วัดความเป็น กรด — ด่าง ของสสาร ต่าง ๆ ด้วยการ กำหนดระดับ ค่า 0 ถึง 14 โดยสสาร จะมี ค่า pH ที่น้อยกว่า 7 และจะมี ฤทธิ์ที่เป็น กรด แต่ถ้ามี มากกว่า 7 ก็จะมี ฤทธิ์ที่เป็น ด่าง หรือ ถ้ามีเท่ากับ 7 ก็จะถือว่ามี ฤทธิ์ที่เป็น กลาง โดยที่ น้ำดื่ม ( Water Drink ) ธรรมดาทั่วไป ก็จะมี ค่า pH จะอยู่ที่ 6.5 ถึง 8.5 ซึ่งในขณะที่ น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง นั้น จะอยู่ที่ ประมาณ 8 ถึง 9 ซึ่งจะอยู่ ในช่วงของ ความเป็น ด่าง นั่นเอง

เนื่องจาก น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline water ) จะมี โมเลกุล ขนาดเล็ก จึงทำให้ สามารถละลาย แร่ธาตุ ที่มี ประโยชน์  และ จำเป็น ต่อ ร่างกาย ของเรา ออกจากอาหาร ได้ดีมากขึ้น และ สามารถ ซึมเข้า สู่เซลล์ ของ ร่างกาย ได้รวดเร็ว โดยเฉพาะหลัง การออกกำลังกาย ซึ่งจะช่วย เติมเต็มน้ำ ที่ขาดหายไป ระหว่าง การออกกำลังกาย ได้อย่าง รวดเร็ว น้ำดื่มอัลคาไลน์ หรือ น้ำด่าง จึงช่วย กำจัดความอ่อนเพลีย และ ความเมื่อยล้า เพราะ แร่ธาตุ ที่มี ประโยชน์ อย่างมากมาย ที่ผสมอยู่ใน น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline water ) หรือ น้ำด่าง อย่างเช่น แคลเซียม, แมกนีเซียม, โซเดียม,  และ โพแทสเซียม จะซึมเข้า สู่เซลล์ ของ ร่างกาย ได้รวดเร็ว และช่วย ปรับสมดุล ของ ความเป็นกรด และ ความเป็นด่าง ภายใน ร่างกาย ของเรา

หากต้องการ ที่จะเริ่มต้นดื่ม น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง เป็นครั้งแรก ก็ควรดื่ม น้ำอัลคาไลน์ ที่มี ค่า pH ที่เกือบจะ เป็นกลาง  ในปริมาณ ที่น้อย ๆ ก่อน ในช่วงของ สัปดาห์แรก เพื่อให้เวลา ร่างกาย ของเรา นั้นได้ ปรับตัว ให้เข้ากับ น้ำดื่มอัลคาไลน์ เพราะ ช่วงแรก ๆ อาจมีการ ขับสารพิษ ที่สะสมอยู่ ภายใน ร่างกาย ออกมา และ ในระหว่าง การดื่ม น้ำอัลคาไลน์ หรือ น้ำด่าง หากมีอาการ ที่ผิดปกติ หลังดื่ม น้ำอัลคาไลน์ เข้าไป ให้หยุดดื่ม อย่างทันที และ ควรไป ปรึกษาแพทย์ เกี่ยวกับ ระดับ ค่า pH ใน ร่างกาย ด้วย น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง เป็นน้ำ ที่มาจาก แหล่งธรรมชาติ ที่มี ประโยชน์ ต่อทุกเพศ ทุกวัย ตั้งแต่ วัยเด็ก จนถึง วัยผู้ใหญ่ สามารถดื่มได้ ทุกเพศ ทุกวัย คำแนะนำ ในวัยเด็ก ที่ควร เริ่มดื่ม น้ำอัลคาไลน์ หรือ น้ำด่าง ตั้งแต่อายุ ประมาณ 4 ถึง 12 ปี ควรดื่ม น้ำดื่มอัลคาไลน์ หรือ น้ำด่าง ที่มี ค่า pH 8.5 ถึง 9 ส่วนผู้ใหญ่ ที่ดื่ม น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง ใหม่ ๆ ให้เริ่มต้น ที่มี ค่า pH 8.5 ถึง 9 เช่นเดียวกัน 

น้ำดื่มอัลคาไลน์ หรือ น้ำด่าง มีอะไรดี กับ ร่างกาย ของเรา

1. น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) ช่วยเจือจาง ความเป็นกรด ของ ร่างกาย ของเรา

2. น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) ช่วยทำให้ เซลล์ภายในร่างกาย เกิด ความสมดุล มากขึ้น

3. น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) ช่วยทำให้ ออกซิเจนในเลือดสูง ยิ่งขึ้น

4. น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) ช่วยในเรื่อง การทำความสะอาดลำไส้ ได้ เป็นอย่างดี

5. น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) ช่วยในเรื่อง ของการ ลดปัญหาข้อเสื่อม และ ไขข้ออักเสบ

6. น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) ช่วยทำให้ ระบบขับถ่าย ดีมากขึ้น

7. น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) ช่วยในเรื่องการ เผาผลาญ และดูดซึมอาหาร ที่ดีมากยิ่งขึ้น อีกทั้งยังช่วย เพิ่มภูมิคุ้มกัน ให้กับ ร่างกาย ของเรา ในการป้องกันภูมิต่าง ๆ อีกด้วย

8. น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) ช่วยในเรื่องการ ต่อต้านอนุมูลอิสระ

9. น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) ช่วยในเรื่องบรรเทา อาการแน่นท้อง จุกเสียดท้อง  ลดพิษกรด ในกระเพาะอาหาร รวมทั้งป้องกัน การเกิดโรคกระเพาะ ที่อาจจะเกิดขึ้นนั่นเอง

10. น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) ช่วยลดการเกิด เชื้อมะเร็งในร่างกายเรา และ ช่วยยับยั้งการเติบโตได้ดี ในสภาพที่ เป็นกรด ซึ่งมักจะเกิด จากการ แฝงมาจากอาหาร การกิน ของเรา ในจำพวก แป้ง และ เนื้อสัตว์ เป็นต้น

หากเราคิดจะดื่ม น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง หรือ น้ำประเภทใด ก็ตาม ควรจะคำนึงถึง ความสะอาด มาเป็น อันดับแรก  เพราะหากเรา ดื่มน้ำ ที่ไม่สะอาด เข้าสู่ ร่างกาย ของเราไป ก็อาจส่งผลเสีย ต่อ สุขภาพ ที่อาจทำให้ เกิดโรคต่าง ๆ ตามมาได้ และ นอกจากนี้ การดื่มน้ำ ในปริมาณ ที่เหมาะสม ในทุกวัน ก็ถือเป็น อีกหนึ่งเรื่อง ที่ทุกคนควรทำ เพื่อรักษา ความชุ่มชื้น ให้กับ ร่างกาย ของเรา รวมไปถึง ยังป้องกัน การเกิด ภาวะขาดน้ำ ใน ร่างกาย ของเรา ได้ดี อีกด้วย