รักษาสุขภาพ ด้วยการดื่ม น้ำดื่มอัลคาไลน์

น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง ที่มี คุณสมบัติพิเศษ ที่มี ความเป็นด่าง ที่ช่วยในการ ปรับสมดุล ความเป็นกรด ใน ร่างกาย ของเรา อีกทั้งยังช่วย บรรเทาโรคบางชนิด ในร่างกายได้ ดังนั้น รักษาสุขภาพ ด้วยการดื่ม น้ำดื่มอัลคาไลน์ กัน


 น้ําดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ ที่รู้จักกันดี ในชื่อของ น้ำด่าง เพื่อ สุขภาพ โดย น้ำดื่มอัลคาไลน์ นั้น จะประกอบไปด้วย แร่ธาตุ ที่มีอยู่ มากมาย ที่ซึ่ง ล้วนแล้ว แต่มี ประโยชน์ ต่อ ร่างกาย มากกว่า น้ำธรรมดา ทั่วไป น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline water ) หรือ น้ำด่าง คือ น้ำ ( Water ) ที่มี ค่า pH ในส่วนของ ความด่าง มากกว่า น้ำดื่ม-ธรรมดา ทั่วไป เพราะ โดยส่วนใหญ่แล้ว น้ำดื่มธรรมดา ทั่วไป จะมี ค่า pH อยู่ที่ 7 แต่สำหรับ น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง จะมี ค่า pH อยู่ที่ 8 ถึง 9 ซึ่งจะมี ปริมาณที่ มากกว่า หรือ ถ้าจะให้เรียก แบบที่รู้จักกัน ได้ง่าย ๆ ก็คือ น้ำด่าง นั่นเอง

การที่ คนเรานั้น จะดูแล รักษาสุขภาพ ร่างกาย ของตัวเอง ให้แข็งแรง นั้น การออกกำลังกาย เพียงอย่างเดียว ก็อาจจะ ไม่เพียงพอ ต่อการดูแล  สุขภาพ ร่างกาย แต่การ ที่เรา จะมี สุขภาพ ที่ดี จะต้อง อาศัยปัจจัย หลาย ๆ อย่าง โดยเฉพาะ การดื่มน้ำ นั้น เป็นเรื่อง ที่สำคัญ เป็นอย่างมาก และ เป็นเรื่อง ที่หลาย ๆ คน นั้น มักจะพลาด แม้ว่า เราจะรู้กันดีว่า น้ำ ( Water ) เป็นเรื่องที่ดี ต่อ ร่างกาย ของเรา ก็ตาม และ นอกจากจะ ดื่มน้ำ แล้ว น้ำ ที่เรา ดื่ม ก็ควรที่ จะต้อง ดื่มน้ำ ที่สะอาด อย่าง น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง ที่เป็น น้ำดื่ม เพื่อ สุขภาพ เป็นน้ำ ที่ดี ต่อ ร่างกาย ของเรา และ ในเมื่อเรารู้ ว่า น้ำอัลคาไลน์ หรือ น้ำด่าง เป็น น้ำ ที่ดี ต่อ ร่างกาย เราจะ ดื่ม น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง ให้ได้ ประโยชน์ ต่อ สุขภาพ ร่างกาย มากที่สุด น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง ซึ่งเป็น น้ำดื่มสะอาด ที่มี ค่า pH เป็น ด่าง ที่มากกว่า ค่า pH ระดับ 7 มีค่า ORP ลบสูง ( Oxidation Reduction Potential ) ที่จะช่วย ปรับสมดุล ความเป็น กรด และ ความเป็น ด่าง ภายใน ร่างกาย ที่ช่วย กำจัดของเสีย ประเภทกรด ออกจาก ร่างกาย ซึ่งสภาพ ความเป็นด่าง จะมีส่วน ในการช่วย ป้องกัน การเกิด โรคต่าง ๆ ได้ด้วย อีกทั้ง น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง ยังช่วย ใน การดูดซึม เข้าไป ดักจับไขมัน ที่เป็นส่วนเกิน และ พวกโลหะ ชนิดหนัก ภายใน  ร่างกาย ได้ดี มากขึ้น

รักษาสุขภาพ ด้วยการดื่ม น้ำดื่มอัลคาไลน์ หรือ น้ำด่าง

1. น้ำดื่มอัลคาไลน์ หรือ น้ำด่าง ช่วยควบคุมน้ำหนัก การดื่ม น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง จะช่วยกระตุ้น ระบบการเผาผลาญ พลังงาน ใน ร่างกาย ให้สูงขึ้น จึงทำให้ ควบคุมน้ำหนัก ได้ง่าย มากขึ้น และการ ดื่ม น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ ยังมี ส่วนช่วยให้ ความอยากอาหารลดลง ทานอาหารได้น้อย จึงช่วยให้ อิ่มเร็วขึ้น น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) จึงเหมาะมาก ๆ กับ คนที่ต้องการ ที่กำลัง ควบคุมอาหาร หรือกำลังจะ ฟิตหุ่น

2. น้ำดื่มอัลคาไลน์ หรือ น้ำด่าง เมตาบอลิซึม การได้ ดื่ม น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง ในตอนเช้า ประมาณครึ่งลิตร เป็นประจำ ทุกวัน จะช่วย เพิ่มระบบ เมตาบอลิซึม ( Metabolism ) ใน ร่างกาย ของเรา ได้มากถึง 24 % จึงทำให้ ร่างกาย สามารถ ขจัด ไขมัน ได้เพิ่ม มากขึ้น และทำให้ ลดน้ำหนัก ได้เร็วขึ้น นั่นเอง

3. น้ำดื่มอัลคาไลน์ หรือ น้ำด่าง ช่วยกระตุ้นสมอง ทำให้สมอง ทำงานได้ดีขึ้น การได้ ดื่ม น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง ในตอนเช้า หลังจากที่ ตื่นนอน เป็นวิธีการ ปลุกร่างกาย ให้ตื่น ทำให้ ระบบต่าง ๆ เริ่มทำงาน จึงช่วยทำให้ รู้สึกสดชื่น รู้สึกตื่น การดื่มน้ำ มาก ๆ จะทำให้ สมองทำงาน ได้ดีขึ้น เพราะ สมองมีน้ำ เป็นส่วนประกอบ ประมาณ 75 ถึง 85 เปอร์เซ็นต์ เพราะว่า การดื่มน้ำ จึงทำให้รู้สึก มีสมาธิ มากขึ้น 

การดื่มน้ำ จึงเป็น การสร้าง ความสดชื่น ให้กับ ร่างกาย ได้ โดย น้ำ จะเข้าไป ดูดซึม ตามเซลล์ต่าง ๆ ในร่างกาย ที่ทำให้ ร่างกาย ของเรา กลับมา สดชื่น จาก ความอ่อนเพลีย เหนื่อยล้า จากการ ทำกิจกรรมต่าง ๆ ในแต่ละวัน ได้ เป็นอย่างดี และ การดื่มน้ำ หรือว่า ดื่ม น้ำเปล่า น้ำแร่ น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง จึงเป็นสิ่งที่ คนเรา ทุกคน ไม่ควร ที่จะละเลย โดยในแต่ละวัน เราควร ดื่มน้ำ ให้ได้ อย่างน้อย วันละ 8 แก้ว ต่อ / วัน  เพื่อให้เพียงพอ ต่อ ความจำเป็น ของ ร่างกาย ของเรา ที่ดีต่อ ร่างกาย

การดื่มน้ำ จึงเป็นสิ่งที่ดี ที่ทุกคนควรทำ เพราะ หากเรา ต้องการ ดูแล สุขภาพ ให้ดีขึ้น ก็อย่าลืม ใส่ใจใน เรื่องพื้นฐาน อย่าง การดื่มน้ำ ที่สะอาด หรือ เลือกดื่ม น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline water ) หรือ น้ำด่าง ที่มี ประโยชน์ และมี ความเป็นด่าง ที่จะช่วย ปรับสมดุล และเป็น ตัวช่วยดี ๆ ในการ รักษาสุขภาพ ร่างกาย ของเรา ให้ดีมาก ยิ่งขึ้นได้


ความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

ปรับสมดุลร่างกาย ให้แข็งแรง ด้วยการดื่ม น้ำด่าง น้ำดื่ม เซเว่น

รูปภาพ
หากร่างกาย ของเพื่อน ๆ อยู่ในสภาวะที่มี ค่า pH ต่ำ จนเกินไป ร่างกายของเรา นั้นก็จะมี การรักษาสภาพ pH ได้ตนเอง จึงทำให้ น้ำด่าง มีปะโยชน์ ต่อสุขภาพ อย่างมาก ถ้าเราดื่ม น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ น้ำดื่ม เซเว่น ก็จะช่วย ปรับสมดุงร่างกาย ให้แข็งแรง ได้ดี              น้ำดื่ม เป็นสิ่งที่มี ความสำคัญ และจำเป็น ต่อทุก เซลล์เนื้อเยื่อ และอวัยวะต่าง ๆ ภายใน ร่างกาย ที่เป็น ส่วนประกอบหลัก ของ ร่างกาย มนุษย์ ดังนั้นการ ดื่มน้ำ จึงเป็นปัจจัยหลัก ที่สำคัญ ที่ส่งผล ต่อสุขภาพ ซึ่ง น้ำดื่ม 7 11 นั้น มีหลากหลายรูปแบบ ให้เราเลือก เช่น น้ำดื่มบรรจุขวด , น้ำกลั่น , น้ำต้ม , น้ำกรอง , น้ำประปา , น้ำแร่ , น้ำผสมวิตามิน และ น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) ซึ่งในปัจจุบันนั้น น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ กำลังถูกพูดถึง ในวงกว้าง ว่าช่วย ปรับสมดุลร่างกาย ให้กับเรา ได้ดี   ซึ่งหลาย ๆ คน ก็อาจจะมองว่า น้ำดื่ม แพ็ค ก็คงเหมือน ๆ กันทั้งหมด แต่ไม่ใช่เลย สำหรับ น้ำดื่ม ขวดเล็ก อย่าง น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) ที่มี ความแตกต่าง จาก น้ำดื่ม ปกต...
อ่านเพิ่มเติม

เลือก น้ำดื่มอัลคาไลน์ น้ำดื่ม ขวดเล็ก ควบคุมภาวะกรด ด่าง ในร่างกาย

รูปภาพ
น้ำดื่มอัลคาไลน์ หรือ น้ำด่าง เป็น น้ำดื่ม ขวดเล็ก ที่สะอาด บริสุทธิ์ ดีต่อร่างกาย ซึ่งจะมี ค่า pH ที่เป็นด่าง ที่จะมีส่วนช่วย ในการป้องกัน การเกิดโรคต่าง ๆ และยังช่วยในเรื่อง การดูดซึม เพื่อเข้าไป ดับจับไขมัน ที่สำคัญช่วยในการ ควบคุมภาวะกรด ด่าง ในร่างกาย ให้เกิด ความสมดุล ได้ดี               สำหรับ ภาวะกรดเกิน ในร่างกาย ของคนเรา ถ้ามี ภาวะกรด เกิน สาเหตุหลัก ๆ ก็มักจะมาจาก ความเครียด หรือ เชื้อโรค และอาหาร ที่เราทาน กันในทุก ๆ วัน โดยอาหาร เป็นปัจจัยหลัก ที่สำคัญ เพราะอาหาร ในปัจจุบัน ส่วนใหญ่ จะมีฤทธิ์เป็น กรด จึงควรรู้จัก เลือกรับประทานอาหาร เพื่อหลีกเลี่ยง  และทาน ให้น้อยลง ซึ่งอาหาร ที่มี ความเป็น กรด สูง ได้แก่ อาหารประเภทแป้ง และ คาร์โบไฮเดรต โดยเฉพาะ อย่างยิ่ง แป้งที่ผ่าน การขัดสีแล้ว  จะยิ่งมี ความเป็น กรด มากกว่าปกติ ของอาหาร ที่มีส่วนผสม ของน้ำตาล โดยเฉพาะ น้ำตาลทรายขาว ขนมหวาน น้ำอัดลม ของหมักดอง น้ำส้มสายชู น้ำชา กาแฟ และ เครื่องดื่มที่แอลกอฮอล์ เป็นต้น ความเครียด หรือ การนอนหลับ ไม่เพียงพอ ก็เป็นส่วนหนึ่ง ที่ทำให้เกิด สภาวะเป็...
อ่านเพิ่มเติม

เครื่องดื่ม อกไก่ปั่น อิ่มอร่อย แถมยังได้ ประโยชน์ ต่อ ร่างกาย

รูปภาพ
เครื่องดื่ม อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Smoothie ) ถือว่าเป็น อาหารเพื่อสุขภาพ ของใคร หลาย ๆ คน ที่มักจะเลือกทานกัน เพราะได้ ประโยชน์ ที่ครบถ้วน ซึ่งไม่เพียงแต่ ผู้ที่อยาก สร้างกล้ามเนื้อ หรือ ลดน้ำหนัก เพราะว่า อกไก่ปั่น อิ่มอร่อย แถมยังดีต่อ ร่างกาย อีกด้วย อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Smoothie ) หรือ อกไก่ปั่นพร้อมดื่ม เป็นที่นิยมกัน ในหมู่ของ คนที่อยาก สร้างกล้ามเนื้อ โดยส่วนใหญ่ ผู้ที่ ออกกำลังกาย แล้วอยาก เล่นกล้าม จะต้องการ โปรตีน อย่างมาก จึงจำเป็น ต้องทาน อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Smoothie ) เพราะใน อกไก่ จะอุดมไปด้วย โปรตีน จากธรรมชาติ และ ยังช่วยเรื่อง ของการ ดูดซึม ได้ดี แต่ก็ขึ้น อยู่กับ ร่างกาย ของแต่ละคน ด้วยว่า จะสามารถ ดูดซึม ได้มากน้อยแค่ไหน ซึ่งการ ดื่ม เครื่องดื่ม Chic Shake อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Smoothie ) สามารถดื่มได้ ทุกมื้อ ในการ ออกกำลังกาย เราต้องใช้ อวัยวะเกือบทุกส่วน ของ ร่างกาย จนบ้างครั้ง ที่เรา ออกกำลังกาย ก็จะทำให้ สูญเสียพลังงาน และ กล้ามเนื้อ ของ ร่างกาย ก็จะเกิด การเสียหาย อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Smoothie )  มีปริมาณ โปรตีนสูง ที่ ร่างกาย ...
อ่านเพิ่มเติม