ลดอาการกรดเกิน ใน ร่างกาย ด้วย น้ำดื่มอัลคาไลน์ เพื่อ สุขภาพ
ถ้าเกิด ร่างกาย ของเรา ได้รับ กรดเกิน ที่มากจนเกินไป ก็อาจส่งผลเสีย ต่อ สุขภาพ ของเราได้ ฉะนั้น เราจึงต้องหักลบ ด้วยการเติม ความเป็นด่าง ลงไป ด้วย น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง ที่มีคุณสมบัติ ลดอาการกดเกิน ใน ร่างกาย ให้ทำงาน ได้อย่างปกติ
น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง จะมีค่า pH อยู่ที่ 8 - 9 ซึ่งมีปริมาณ ที่มากกว่า น้ำดื่ม ธรรมดาทั่วไป ที่มีค่า pH อยู่ที่ 7 ก่อนอื่น เรามาทำ ความเข้าใจ เกี่ยวกับ ความเป็น กรดด่าง เบื้องต้นกันก่อน
ค่า pH ของน้ำ หรือ สารละลาย คือ ค่าความเป็น กรดด่าง ของน้ำ ซึ่งโมเลกุล ของน้ำ จะสามารถ แยกออกเป็น ไฮโดรเจนไอออน ( H + ) และไฮดรอกไซด์ไอออน ( OH- ) ไฮโดรเจนไอออน จะมีสภาพเป็นกรด และ ไอออนของไฮดรอกไซด์ จะเป็นเบส หรือ ด่าง ดังนั้น ค่า pH คือ การวัด จำนวน ของไฮโดรเจน หรือ ไฮดรอกไซด์ไอออน ในสารละลาย ยิ่งไฮโดรเจนไอออน มีปริมาณมาก น้ำ หรือ สารละลาย ยิ่งมีความเป็นกรด มากขึ้น เช่นเดียวกัน ถ้าน้ำ หรือ สารละลาย ที่มี ไฮดรอกไซด์ไอออน มาก ยิ่งมีความเป็น เบส หรือ ด่าง มาก น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) จึงจัดอยู่ใน ประเภทของ น้ำด่าง นั่นเอง
- กรด ( Acids ) ก็คือ สารที่มี ค่า pH ที่ต่ำ ( จาก 0 - 6 ) ที่มีลักษณะ เป็นกรด ซึ่งโดยทั่วไป สำหรับหลาย ๆ คน อาจจะคุ้นเคย กับ กรด หรือ สิ่งต่าง ๆ ที่จะมีลักษณะ เป็น กรด อย่างเช่น น้ำมะนาว เป็นกรด เช่นเดียวกับ ลูกอมรสเปรี้ยว ทั้งหมด กาแฟดำ น้ำมะเขือเทศและ นม ก็จะมีกรด เช่นเดียวกัน น้ำมะนาว จะมี ค่า pH เป็น 2 ในขณะที่ กาแฟดำ จะมี ค่า pH เป็น 5 ซึ่งนั่น หมายความว่า น้ำมะนาว จะมี กรด ที่มากกว่า กาแฟดำ ค่า pH ที่ต่ำกว่า มี ความเป็นกรด มากกว่า
- เบส หรือ ด่าง ( Bases ) ก็คือ สารที่มี ค่า pH ที่สูง ( จาก 8 - 14 ) ที่เป็น เบส หรือ ด่าง โดยที่เราสามารถ พบได้โดยรอบ ๆ บ้าน รวมไปถึง สิ่งต่าง ๆ อย่างเช่น สารฟอกขาว และ เบกกิ้งโซดา โดยที่ สารฟอกขาว จะมี ค่า pH เท่ากับ 13 ส่วน และ เบกกิ้งโซดา จะมี ค่า pH เท่ากับ 9.5 นั่น หมายความว่า สารฟอกขาว เป็น เบส หรือ ด่าง ที่มากกว่า เบกกิ้งโซดา ที่มี ค่า pH ที่สูงขึ้น ซึ่งหมายถึง สิ่งที่เป็น เบส หรือ ด่าง มากกว่า อย่าง น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง นั่นเอง
- ค่า pH เป็นกลาง ( Neutral ) คือ สารจะต้อง มีค่า pH 7.0 หากสารมี ความเป็นกลาง หมายความว่า ไม่มี ความเป็นกรด หรือ เป็นเบส หรือ ด่างเลย ตัวอย่างทั่วไป ของสาร ที่เป็นกลาง ก็คือ น้ำบริสุทธิ์ เลือดค่อนข้าง ใกล้เคียง กับ ความเป็นกลาง ด้วย ค่า pH 7.4 วิธีหนึ่ง ในการทำ กรด เบส หรือ ด่าง ให้เป็นกลาง ให้ใกล้เคียงกับ ค่า pH 7 คือ การผสม ให้เข้ากัน
- การวัด pH ค่าความเป็น กรดด่าง ค่า pH มักถูกวัด ด้วยตัวบ่งชี้ pH เช่น กระดาษลิตมัส ตัวชี้วัด อย่างเช่น สีเปลี่ยน เมื่อกำลัง จุ่มลง ในสารละลาย สีจะบ่งบอก ค่า pH โดยประมาณ ให้เราทราบ และ ยังสามารถ วัดได้ด้วย เครื่องมืออิเล็กทรอนิกส์ อย่างเช่น pH meter เป็นต้น
ซึ่งถ้าหาก ร่างกาย ของเรา นั้นมีสภาพ ความเป็นกรด ที่สูง และมี ความเป็นด่าง ของ ร่างกาย ที่จะอยู่ใน สภาวะของ ของเหลว ใน ร่างกาย ที่รวมไปถึง เลือด, หรือ น้ำลาย, และ ปัสสาวะ เพื่อที่จะแก้ไข ความเป็นกรด ของ ของเหลว ที่มี ความจำเป็น ต่อ ร่างกาย เพื่อที่ให้ ร่างกาย ของเรา ได้ทำงาน ได้อย่างถูกต้อง และ ยังปรับปรุง ระบบการย่อยอาหาร สารอาหาร และ การส่งออกซิเจน ไปทั่ว ร่างกาย ของเรา ซึ่งระดับของ กรด จะต้องอยู่ ในช่วงที่เหมาะสม เพื่อป้องกัน การทำลาย ภาวะสมดุล ของ ร่างกาย และระดับของ ไฮโดรเจนไอออน ใน ของเหลว ร่างกาย ก็จะถูกวัด ด้วยระดับ ค่า pH ดังนั้น เราจึงควรเลือก ดื่ม น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง
ด้วยเหตุผล ที่กล่าวมา จึงไม่ใช่ เรื่องที่ง่าย ที่จะพบได้ว่า ใน ร่างกาย ของเรา มีสภาพ ความเป็นด่าง ที่สูงผิดปกติ ซึ่งในทาง กลับกัน เราควรที่จะ หาวิธี เพื่อช่วยให้ ร่างกาย ของเรา ลดสภาพกรด ที่เกิดขึ้นได้ ด้วยการ พยายามทานอาหาร อย่าง ผัก หรือ ผลไม้ ที่มีค่า ความเป็นด่าง ให้เป็นประจำ และ อย่างต่อเนื่อง เพื่อเสริมให้ สุขภาพ ของเรา แข็งแรง มากขึ้น และรวมไปถึง การดื่มน้ำ อย่าง น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง ที่มีฤทธิ์ เป็น ด่างอ่อน ๆ ที่มี ค่า pH อยู่ที่ 8.0 ถึง 9.0 ที่จะมีส่วน ช่วยในการ ให้ ลดอาการกรดเกิน ใน ร่างกาย ของเรา ได้เป็นอย่างดี
น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline water ) หรือ น้ำด่าง จะมี แร่ธาตุ ที่จะมี ความเป็นด่าง ที่ไม่ว่าจะเป็น แคลเซียม, โซเดียม, แมกนีเซียม, และ รวมไปถึง โพแทสเซียม ที่ต้อง บอกเลยว่า มี ประโยชน์ ต่อ ร่างกาย ของเรา อย่างแน่นอน
ซึ่งการ ลดอาการกรดเกิน ภายใน ร่างกาย ของเรา ที่ง่ายที่สุด ทำได้โดย การดื่มน้ำ ที่มี ความเป็นด่าง ที่เรียกว่า น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง เพื่อ สุขภาพ และมีค่า ความเป็นด่าง ที่สูง และรวมไปถึง ยังมี แร่ธาตุ หลายชนิด ที่เราได้บอกไป ที่มี ความจำเป็น ต่อ ร่างกาย ของเรา และมี ประโยชน์ อีกด้วย
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น