เพิ่มออกซิเจน ให้กับ ร่างกาย ด้วย น้ำดื่มอัลคาไลน์

หลาย ๆ คน อาจจะยังไม่ทราบ ว่า การที่เราเลือก ดื่ม น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง  นั้น เป็นการ เพิ่มออกซิเจน ให้กับ ร่างกาย ของเรา ได้ดี อีกทั้ง ยังมี ประโยชน์ อย่างมากมาย กับผู้ที่ เลือกดื่ม น้ำอัลคาไลน์ หรือ น้ำด่าง อีกด้วย

การ ดื่มน้ำ ก็ถือ เป็นอีกหนึ่งวิธี ในการช่วย เพิ่มออกซิเจน ให้กับ ร่างกาย ของเรา ได้ด้วย เช่นกัน เพราะ เนื่องจาก “น้ำ” ( Water ) มันจะมีส่วนประกอบ ของ ออกซิเจน อยู่ด้วย โดยการ ให้เรา สังเกตได้จาก สูตรเคมี ของ น้ำ คือ H2O และ ซึ่งมี ธาตุ O หรือ เลขอะตอม 8 เป็น องค์ประกอบ อยู่ใน แร่ธาตุ ต่าง ๆ อย่างมากมาย นั่นซึ่ง หมายถึง ออกซิเจน นั่นเอง และ โดย ออกซิเจน ที่อยู่ภายใน น้ำ ที่ได้มาจาก บรรยากาศ และ การสังเคราะห์ด้วยแสง ของ พืช น้ำ ปริมาณ ออกซิเจน ที่สามารถทำการ ละลายในน้ำ ( Dissolved Oxygen : DO ) หรือว่า ค่าดีโอ ที่จะสามารถ วัดค่าคุณภาพ ของ น้ำ ( Water ) เพื่อที่จะ สามารถนำ ไปใช้ ประโยชน์ ได้ ซึ่ง น้ำ ที่มีระดับ DO ประมาณ 8 ถึง 9 มิลลิกรัม ต่อ / ลิตร โดยประมาณ ที่จะ สามารถไปจัด ได้ว่า เป็น น้ำ ที่มี คุณภาพดี และเป็น น้ำ ที่มี ความสะอาด ซึ่งใช้สำหรับ ในการ อุปโภค และ บริโภค ได้ และ ถ้าหาก มีค่าต่ำกว่านี้ จะบ่งบอก ได้ว่า น้ำ ไม่มีคุณภาพ มากพอ ที่จะใช้ ในการ บริโภค ได้เลย

ออกซิเจน ( Oxygen ) ก็คือ แก๊ส ที่ บอกเลยว่า มีความสำคัญ ต่อ สิ่งมีชีวิต ทุกชนิด เป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็น พืช สัตว์ และ รวมไปถึง มนุษย์ อย่างเรา เพราะ เนื่องจาก ออกซิเจน เป็น แก๊ส ที่ สิ่งมีชีวิต ใช้ใน การหายใจ เพื่อดำรงชีวิต และ โดยสำหรับ มนุษย์ ถือว่าสำคัญ อย่างมาก ในการ มีชีวิต และ หาก ร่างกาย ของเรา ขาดออกซิเจน เป็นระยะเวลา 2–3 นาที ก็อาจจะทำให้ เซลล์ ใน ร่างกาย ของเรา อาจตาย และ เสียชีวิต ในเวลาต่อมาได้ เลยทีเดียว ดังนั้น ออกซิเจน ถือเป็น แก๊ส ที่มี ความสำคัญ เป็นอย่างมาก ต่อทุกชีวิต และ จำเป็น อย่างมาก ในการมีชีวิต นั้นเอง

การดื่ม น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง จะช่วย ป้องกันผิวแห้ง โดย น้ำดื่ม สะอาด ที่มี ค่า pH เป็น ด่าง ( ที่มากกว่า pH 7 ) ซึ่งสภาพ ความเป็น ด่าง นั้น มีส่วน ในการช่วย ป้องกัน การเกิดโรคต่าง ๆ และอีกทั้ง ยังช่วย ในการ ดูดซึม เข้าไป ดักจับไขมันส่วนเกิน และ พวกโลหะหนัก ใน ร่างกาย ให้ดีขึ้น เพียงแค่ ดื่มน้ำ วันละ 8 แก้ว เป็นอย่างต่ำ ก็จะช่วย เพิ่มความชุ่มชื้น ให้กับผิว แทนการ เพิ่มน้ำมันให้ผิว และนอกจากนี้  น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water) หรือ น้ำด่าง ยังมี ประโยชน์ มากมาย หลายด้าน ดังนี้

1. น้ำดื่มอัลคาไลน์ กระตุ้นสมอง ทำให้สมอง ทำงานดีขึ้น

การดื่ม น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง ในตอนเช้า หลังจากตื่นนอน จะเป็นวิธี การปลุกร่างกาย ให้ตื่น ทำให้ ระบบต่าง ๆ เริ่มทำงาน ช่วยทำให้ รู้สึกสดชื่น รู้สึกตื่น การ ดื่มน้ำเปล่า มาก ๆ ซึ่งจะทำให้ สมองทำงานได้ดี มากขึ้น เพราะ สมองมีน้ำ เป็นส่วนประกอบ ประมาณ 75 – 85 % และการ ดื่มน้ำเปล่า จึงทำให้รู้สึก มีสมาธิ มากขึ้น

2. น้ำดื่มอัลคาไลน์ ช่วย รักษากรดไหลย้อน

ซึ่งจะเรียกว่า เป็นโรคยอดฮิต ของคนทุกวัยเลย ก็ว่าได้ สำหรับ โรคกรดไหลย้อน โดยเป็นที่ น้ำย่อย ที่หลั่งจาก กระเพาะอาหาร ที่มีทั้ง กรด และ  แก๊ส และทุกคน ก็คงสงสัย ว่าทำไม ประโยชน์ ของ น้ำอัลคาไลน์ สามารถรักษา โรคกรดไหลย้อน ได้ ก็เพราะว่า น้ำดื่มอัลคาไลน์ มี ค่า pH 8.0 ที่สูงกว่า น้ำดื่ม ทั่วไป ที่มีค่ากลาง ที่ 7.0 หรือ ไม่เกิน 7.5 ซึ่งหมายความว่า ถ้า pH ยิ่งสูง ก็จะทำให้ ความเป็น ด่าง มาก นั่นเอง และ ด้วยเหตุผลนี้ จึงทำให้คนเชื่อว่า การดื่ม น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง จะช่วย ลดอาการกรดไหลย้อน ได้นั่นเอง

3. น้ำดื่มอัลคาไลน์ ช่วยบำรุงกระดูก และ ป้องกันกระดูกพรุน

น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง นั้น จะอุดมไปด้วย ประโยชน์ มากมาย จาก แร่ธาตุ อย่างเช่น แคลเซียม แร่ธาตุไบคาร์บอเนต ที่สามารถ ช่วยยับยั้ง ลดการสลายตัว ของกระดูก ได้มากเลย ทีเดียว

4. น้ำดื่มอัลคาไลน์ ช่วย ขับล้างสารพิษ และ ระบบขับถ่าย

ประโยชน์ ของ น้ำดื่มอัลคาไลน์  ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง จะช่วยบรรเทา อาการท้องผูก และสามารถ นำเอา กรดของเสีย ออกจากเซลล์ร่างกาย และยัง ล้างสารพิษ ใน ร่างกาย อีกด้วย จึงทำให้ ระบบขับถ่าย ใน ร่างกาย ของเรา ทำงานได้ดี ยิ่งขึ้น และยังส่งผล ให้การ ดูดซึมอาหาร  ระบบเผาผลาญ ของ ร่างกาย ดีขึ้น อีกทั้ง ยังเสริม สร้างภูมิคุ้มกัน ของ ร่างกาย ของเรา ได้ดี อีกด้วย

สำหรับการ เพิ่มออกซิเจน ด้วย น้ำดื่มสะอาด บริสุทธิ์ ปราศจากสารปนเปื้อน อย่าง น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง เพื่อให้ ร่างกาย ของเรา ได้รับสิ่งที่ดี และ เรื่องสำคัญ ที่อย่างลืมเลย ก็คือ การพักผ่อน ให้เพียงพอ ทานอาหาร ที่มี ประโยชน์ และ ออกกำลังกาย เป็นประจำทุกวัน เราก็จะมี ร่างกาย ที่ดี ในทุก ๆ วันแล้ว