เพิ่มความสดชื่น เพิ่มด้วย น้ำดื่มอัลคาไลน์

หาก ร่างกาย ของเรา มีอาการเกิด ภาวะขาดน้ำ อาจเป็นอันตราย อย่างมาก และ คุณควร หลีกเลี่ยง เพื่อที่จะไม่ให้ เกิดขึ้นได้ วันนี้บทความ ของเรา อยากจะแนะนำ ให้คุณได้ลอง ดื่มน้ำ ที่ดี สะอาด และมี ประโยชน์ ต่อ สุขภาพ อย่างการดื่ม น้ำดื่มอัลคาไลน์ หรือ น้ำด่าง ที่ช่วย เพิ่มความสดชื่น ให้กับร่างกาย


การ เพิ่มความสดชื่น ความชุ่มชื้น ให้กับ ร่างกาย ของเรา ก็คือ การดื่มน้ำ เพราะว่า การดื่มน้ำ เป็นอะไร ที่ เพิ่มความสดชื่น ให้กับเราได้ เป็นอย่างดี  และ ที่สำคัญ น้ำ ( Water ) ก็ยัง เป็นสิ่งที่สำคัญ ต่อ ร่างกาย ของเรา อีกด้วย เพราะว่า ร่างกาย ของเรา มี น้ำ เป็นส่วนประกอบ หลัก ๆ มากถึง 75 % และ สมอง ของเรา ก็ยังต้องใช้ น้ำ เพื่อ หล่อเลี้ยงสมอง อีกด้วย จึงเรียกได้ว่า น้ำ เป็นสิ่งที่ ร่างกาย ของเรา ไม่สามารถ ขาดได้นั่น ดังนั้น การที่จะให้ ร่างกาย ของเรา ได้รับ ความสดชื่น ความชุ่มชื้น จากการ ดื่มน้ำ ที่เพียงพอ เราก็ควรจะ มี การดื่มน้ำ ให้เพียงพอ ต่อ ร่างกาย ของเรา เพื่อให้เราสามารถ ดื่มน้ำ ได้อย่าง เพียงพอ เราก็ควร ที่จะเลือก ดื่ม น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง เพื่อให้เรา ได้เพิ่ม ความสดชื่น ตลอดเวลา การทำแบบนี้ จะทำให้เรา สามารถ ดื่มน้ำ ได้อย่างเพียงพอ นั่นเอง

ซึ่ง น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง ที่การันตี ได้เลยว่า เป็น น้ำดื่ม ที่เป็นทางเลือก ที่ดี เพราะว่า น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง เป็น น้ำ ( Water ) จากธรรมชาติ ที่ผ่านกระบวนการ แยกองค์ประกอบ ทางเคมี ของน้ำ โดยการใช้ไฟฟ้า เข้ามาเป็น สิ่งที่ช่วย หรือเรียกว่า กระบวนการ อิเล็กโทรลิซิส ( Electrolysis ) ซึ่งเป็นการ ปล่อยกระแสไฟฟ้า ไปในน้ำ โดยตรง และ ผ่านแผ่นตัว นำไฟฟ้า ขั้วลบ จึงทำให้ได้ น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง ที่มี แร่ธาตุ ที่มี ความเป็น ด่าง ที่ ร่างกาย ของเรา นั้น ต้องการ ไม่ว่าจะเป็น แคลเซียม, โซเดียม, แมกนีเซียม และ โพแทสเซียม ซึ่งเป็น แร่ธาตุ ก็ล้วน เกิด ประโยชน์ ต่อ ร่างกาย ของเรา นั่นเอง

โดยการผลิต น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง นั้น ผ่านกระบวนการ การแยกน้ำ ด้วยไฟฟ้า หรือ ที่เรียกว่า กระบวนการ อิเล็กโทรลิซิส ( Electrolysis ) ที่ทำให้ กลุ่มโมเลกุล ในน้ำ ลดลง จากปริมาณ 11 ถึง 13 โมเลกุล ต่อกลุ่มน้ำ ให้ลด เหลือเพียงแค่ 6 โมเลกุล ต่อกลุ่มน้ำ  เพียงเท่านั้น นี่จึงเป็นสาเหตุ ที่ทำให้ น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง มีขนาด โมเลกุลที่เล็ก กว่า น้ำธรรมดา ทั่วไป เมื่อ ดื่ม น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง เข้าไปสู่ ร่างกาย ของเราแล้ว ร่างกาย ก็จะสามารถ ดูดซึมน้ำ เข้าไปยัง เซลล์ในร่างกาย ได้ดี มากขึ้น จึงทำให้ ร่างกาย ของเรา ได้รับ ความสดชื่น และ ความชุ่มชื้น ที่ดีขึ้น กว่าเดิม อีกด้วย

ฉะนั้นแล้ว การที่จะ ดื่ม น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง จึงถือเป็น น้ำดื่ม ทางเลือกที่ดี ที่สุด ที่คุณสามารถ ดื่มแทน การดื่มน้ำเปล่า หรือว่า น้ำแร่ ได้ แถมยังได้ แร่ธาตุ ที่มี ความเป็น ด่าง ชนิดต่าง ๆ ที่เกิด ประโยชน์ ต่อ ร่างกาย ของเรา อีกด้วย สำหรับผู้ที่ พึ่งเริ่มต้น ในการ ดื่ม น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง ก็ควร ดื่ม น้ำดื่มอัลคาไลน์ หรือ น้ำด่าง ที่มี ค่า pH เกือบที่จะ เป็นกลาง แต่ ปริมาณน้อย ๆ ก่อนใน สัปดาห์แรก เพื่อให้เวลา ร่างกาย ของเรา ได้ปรับตัว ให้เข้ากับ น้ำดื่มอัลคาไลน์ หรือ น้ำด่าง ได้ ถ้าหาก ดื่ม แล้วไม่พบ อาการผิดปกติ แต่อย่างใด จึงค่อย ดื่ม น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง ที่มี ค่า pH อยู่ที่ 8.5 - 9.0 เป็นประจำ แทนการ ดื่มน้ำเปล่า ได้เลย นั่นเอง


ข้อแนะนำ วิธีการ ดูแลตัวเอง ด้วยการ ดื่ม น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง โดยการ ดื่ม น้ำอัลคาไลน์ หรือ น้ำด่าง จะมี ประโยชน์ ต่อ ทุกเพศ ทุกวัย ตั้งแต่ วัยเด็ก ไปจนถึง ผู้ใหญ่

- สำหรับวัยเด็ก ช่วงอายุ 4 – 12 ปี ควรเลือก ดื่ม น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง ที่ระดับ ค่า pH 8.5 - 9

- สำหรับผู้ใหญ่ ที่เริ่ม ดื่ม น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง ช่วงแรก ๆ ก็ควรที่จะ เริ่มต้นที่ pH 8.5 - 9 ก่อน และ หลังจากนั้น 2 สัปดาห์ ก็สามารถเริ่ม ดื่ม น้ำอัลคาไลน์ หรือ น้ำด่าง ที่ระดับ pH 9 ได้ เป็นประจำ และหาก ออกกำลังกาย ร่วมด้วย แนะนำ ที่ระดับ ค่า pH 9.5

- ถ้าหาก ต้องการนำ น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง ไปใช้ในการ ล้างผัก ล้างผลไม้ ล้างเนื้อสัตว์ หุงข้าว หรือว่า ชงกาแฟ ก็สามารถทำได้ แต่ต้องใช้ น้ำอัลคาไลน์ ในระดับ ค่า pH ที่ 10 นั่นเอง

น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง นั้น ช่วยขับล้างสารพิษ และ ระบบขับถ่าย ประโยชน์ ของ น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง จะช่วย บรรเทาอาการท้องผูก และ สามารถนำเอา กรดของเสีย ออกจากเซลล์ ร่างกาย และยัง ล้างสารพิษ ใน ร่างกาย ได้อีกด้วย จึงทำให้ ระบบขับถ่าย ภายใน ร่างกาย นั้น สามารถทำงาน ได้ดียิ่งขึ้น อีกทั้งยัง ส่งผลให้ การดูดซึมอาหาร การเผาผลาญ ของ ร่างกาย ของเรา ดีขึ้น และ ยังเสริม สร้างภูมิคุ้มกัน ของ ร่างกาย ได้อย่างดี และยังช่วย เพิ่มความสดชื่น ความชุ่มชื้น ได้ดีทีเดียว





ความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

ปรับสมดุลร่างกาย ให้แข็งแรง ด้วยการดื่ม น้ำด่าง น้ำดื่ม เซเว่น

รูปภาพ
หากร่างกาย ของเพื่อน ๆ อยู่ในสภาวะที่มี ค่า pH ต่ำ จนเกินไป ร่างกายของเรา นั้นก็จะมี การรักษาสภาพ pH ได้ตนเอง จึงทำให้ น้ำด่าง มีปะโยชน์ ต่อสุขภาพ อย่างมาก ถ้าเราดื่ม น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ น้ำดื่ม เซเว่น ก็จะช่วย ปรับสมดุงร่างกาย ให้แข็งแรง ได้ดี              น้ำดื่ม เป็นสิ่งที่มี ความสำคัญ และจำเป็น ต่อทุก เซลล์เนื้อเยื่อ และอวัยวะต่าง ๆ ภายใน ร่างกาย ที่เป็น ส่วนประกอบหลัก ของ ร่างกาย มนุษย์ ดังนั้นการ ดื่มน้ำ จึงเป็นปัจจัยหลัก ที่สำคัญ ที่ส่งผล ต่อสุขภาพ ซึ่ง น้ำดื่ม 7 11 นั้น มีหลากหลายรูปแบบ ให้เราเลือก เช่น น้ำดื่มบรรจุขวด , น้ำกลั่น , น้ำต้ม , น้ำกรอง , น้ำประปา , น้ำแร่ , น้ำผสมวิตามิน และ น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) ซึ่งในปัจจุบันนั้น น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ กำลังถูกพูดถึง ในวงกว้าง ว่าช่วย ปรับสมดุลร่างกาย ให้กับเรา ได้ดี   ซึ่งหลาย ๆ คน ก็อาจจะมองว่า น้ำดื่ม แพ็ค ก็คงเหมือน ๆ กันทั้งหมด แต่ไม่ใช่เลย สำหรับ น้ำดื่ม ขวดเล็ก อย่าง น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) ที่มี ความแตกต่าง จาก น้ำดื่ม ปกต...
อ่านเพิ่มเติม

เลือก น้ำดื่มอัลคาไลน์ น้ำดื่ม ขวดเล็ก ควบคุมภาวะกรด ด่าง ในร่างกาย

รูปภาพ
น้ำดื่มอัลคาไลน์ หรือ น้ำด่าง เป็น น้ำดื่ม ขวดเล็ก ที่สะอาด บริสุทธิ์ ดีต่อร่างกาย ซึ่งจะมี ค่า pH ที่เป็นด่าง ที่จะมีส่วนช่วย ในการป้องกัน การเกิดโรคต่าง ๆ และยังช่วยในเรื่อง การดูดซึม เพื่อเข้าไป ดับจับไขมัน ที่สำคัญช่วยในการ ควบคุมภาวะกรด ด่าง ในร่างกาย ให้เกิด ความสมดุล ได้ดี               สำหรับ ภาวะกรดเกิน ในร่างกาย ของคนเรา ถ้ามี ภาวะกรด เกิน สาเหตุหลัก ๆ ก็มักจะมาจาก ความเครียด หรือ เชื้อโรค และอาหาร ที่เราทาน กันในทุก ๆ วัน โดยอาหาร เป็นปัจจัยหลัก ที่สำคัญ เพราะอาหาร ในปัจจุบัน ส่วนใหญ่ จะมีฤทธิ์เป็น กรด จึงควรรู้จัก เลือกรับประทานอาหาร เพื่อหลีกเลี่ยง  และทาน ให้น้อยลง ซึ่งอาหาร ที่มี ความเป็น กรด สูง ได้แก่ อาหารประเภทแป้ง และ คาร์โบไฮเดรต โดยเฉพาะ อย่างยิ่ง แป้งที่ผ่าน การขัดสีแล้ว  จะยิ่งมี ความเป็น กรด มากกว่าปกติ ของอาหาร ที่มีส่วนผสม ของน้ำตาล โดยเฉพาะ น้ำตาลทรายขาว ขนมหวาน น้ำอัดลม ของหมักดอง น้ำส้มสายชู น้ำชา กาแฟ และ เครื่องดื่มที่แอลกอฮอล์ เป็นต้น ความเครียด หรือ การนอนหลับ ไม่เพียงพอ ก็เป็นส่วนหนึ่ง ที่ทำให้เกิด สภาวะเป็...
อ่านเพิ่มเติม

เครื่องดื่ม อกไก่ปั่น อิ่มอร่อย แถมยังได้ ประโยชน์ ต่อ ร่างกาย

รูปภาพ
เครื่องดื่ม อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Smoothie ) ถือว่าเป็น อาหารเพื่อสุขภาพ ของใคร หลาย ๆ คน ที่มักจะเลือกทานกัน เพราะได้ ประโยชน์ ที่ครบถ้วน ซึ่งไม่เพียงแต่ ผู้ที่อยาก สร้างกล้ามเนื้อ หรือ ลดน้ำหนัก เพราะว่า อกไก่ปั่น อิ่มอร่อย แถมยังดีต่อ ร่างกาย อีกด้วย อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Smoothie ) หรือ อกไก่ปั่นพร้อมดื่ม เป็นที่นิยมกัน ในหมู่ของ คนที่อยาก สร้างกล้ามเนื้อ โดยส่วนใหญ่ ผู้ที่ ออกกำลังกาย แล้วอยาก เล่นกล้าม จะต้องการ โปรตีน อย่างมาก จึงจำเป็น ต้องทาน อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Smoothie ) เพราะใน อกไก่ จะอุดมไปด้วย โปรตีน จากธรรมชาติ และ ยังช่วยเรื่อง ของการ ดูดซึม ได้ดี แต่ก็ขึ้น อยู่กับ ร่างกาย ของแต่ละคน ด้วยว่า จะสามารถ ดูดซึม ได้มากน้อยแค่ไหน ซึ่งการ ดื่ม เครื่องดื่ม Chic Shake อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Smoothie ) สามารถดื่มได้ ทุกมื้อ ในการ ออกกำลังกาย เราต้องใช้ อวัยวะเกือบทุกส่วน ของ ร่างกาย จนบ้างครั้ง ที่เรา ออกกำลังกาย ก็จะทำให้ สูญเสียพลังงาน และ กล้ามเนื้อ ของ ร่างกาย ก็จะเกิด การเสียหาย อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Smoothie )  มีปริมาณ โปรตีนสูง ที่ ร่างกาย ...
อ่านเพิ่มเติม