ทำความรู้จักกับ น้ำด่าง น้ำดื่ม ที่ใคร ๆ เลือกดื่ม เพื่อ สุขภาพ
เชื่อว่าใคร หลาย ๆ คน ก็คงจะเคย ได้ยินชื่อ น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) กันมา อย่างแน่นอน เพราะหลาย ๆ คน เลือกดื่ม ก็เพื่อ สุขภาพ ที่มี ประโยชน์ หลากหลาย แต่คงยังมีบางคน ที่เกิดข้อสงสัยว่า มันดีหรือไม่ วันนี้เราจะพามา ทำความรู้จักกับ น้ำด่าง ให้มากยิ่งขึ้น
เรามาทำความรู้จัก กับ น้ำดื่ม ชนิดนี้ ให้มากขึ้น กันดีกว่า น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) นั่นคือ น้ำ ( Water ) อะไร แล้วมันจะดี และมี ประโยชน์ ต่อ สุขภาพ ร่างกาย ของเรา ได้อย่างไร เราก็จะอธิบาย ถึง กระบวนการผลิต และ กรรมวิธีการทำ ว่าทำไม น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) นั่น ถึงเป็น น้ำ ที่สะอาด และ ดีต่อ ร่างกาย ของเรา น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline water ) หรือ น้ำด่าง มันจะมีกระบวนการ ที่จะเป็น การแยกองค์ประกอบ ต่าง ๆ ผ่านทาง เคมีของน้ำ โดยที่จะใช้ กระบวนการไฟฟ้า ที่จะเข้ามา เป็นสิ่งที่ช่วย ใน กระบวนการ อิเล็กโทรลิซิส ซึ่งจะเป็น การทำด้วย วิธีที่อาจจะ ซับซ้อน และ การทำนั้น จะเป็นการ ปล่อยกระแสไฟฟ้า เข้าไปโดยตรง ในน้ำ และ จะผ่าน แผ่นตัวนำไฟฟ้า ขั้วลบ ซึ่งจะได้ น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) ที่มันจะมี ประจุลบ และส่วน แผ่นตัวนำไฟฟ้า ขั้วบวก จะได้ น้ำอะซิดิก ที่มีประจุบวก และ สิ่งที่ได้มา อีกอย่าง ก็คือ แร่ธาตุ นั้นเอง ทุกคนเห็นไหมว่า กรรมวิธี ที่จะทำให้เกิด น้ำสะอาด อย่าง น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) ได้นั้น ต้องใช้วิธี ที่ทันสมัย และ ปลอดภัย ต่อการ รับประทาน หรือ ดื่ม กิน แถม น้ำอัลคาไลน์ ยังมี ประโยชน์ ดี ๆ ต่อ ร่างกาย ของเรา ที่ช่วยเพิ่ม ความสดชื่น ความชุ่มชื้น และยังมี แร่ธาตุ ต่าง ๆ ที่ ร่างกาย ต้องการ ดังนี้
- โดยจะมี แร่ธาตุ ที่มี ความเป็น ด่าง อย่างเช่น แคลเซียม ( Ca ), แมกนีเซียม ( Mg ), โซเดียม ( Na ), และ โพแทสเซียม ( K )
- โดยจะมี แร่ธาตุ ที่มี ความเป็น กรด อย่างเช่น คลอไรด์ ( Cl ), ฟลูออไรด์ ( F ), ซัลเฟอร์ ( S ), และ ฟอสฟอรัส ( P )
โดยในระหว่าง กระบวนการ อิเล็กโทรลิซิส ( Electrolysis ) กลุ่ม ของ โมเลกุล ใน กลุ่มน้ำ จะลดลง จากปริมาณ ประมาณ 11 -13 โมเลกุล ต่อกลุ่มน้ำ จะลดลง เหลือเพียง 6 โมเลกุล ต่อกลุ่มน้ำ โดยประมาณ และจะไปทำให้ น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) จะมีขนาด โมเลกุล ที่เล็กกว่า น้ำธรรมดา ทั่วไป และ จึงทำให้ เมื่อเรา ทำการ ดื่ม น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) เข้าไปใน ร่างกาย ของเรา ก็จะสามารถ ดูดซึมน้ำ เข้าไปยัง เซลล์ต่าง ๆ ใน ร่างกาย ของเรา ได้ดี ยิ่งขึ้น อีกด้วย และ อวัยวะต่าง ๆ ใน ร่างกาย ของเรา ก็จะได้รับ ความชุ่มชื้น เพราะมัน เป็นตัวพา สารอาหาร เข้าสู่เซลล์ ต่าง ๆ เพื่อ เผาผลาญ ได้เร็ว ยิ่งขึ้น และช่วยให้ เซลล์ใน ร่างกาย ของเรา ขับของเสีย ออกมา ซึ่งเป็นการ ที่จะไปช่วย ขับของเสีย ออกจาก ร่างกาย ของเรา นั่นเอง
ข้อดี ของการเลือก ดื่ม น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water )
1. น้ำด่าง ช่วยควบคุมน้ำหนัก
การดื่ม น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) จะช่วยกระตุ้น ระบบการเผาผลาญ พลังงาน ใน ร่างกาย ให้สูงขึ้น จึงทำให้ ควบคุมน้ำหนัก ได้ง่าย มากขึ้น และการ ดื่ม น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ ยังมี ส่วนช่วยให้ ความอยากอาหารลดลง ทานอาหารได้น้อย จึงช่วยให้ อิ่มเร็วขึ้น น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) จึงเหมาะมาก ๆ กับ คนที่ต้องการ ที่กำลัง ควบคุมอาหาร หรือกำลังจะ ฟิตหุ่น
2. น้ำด่าง ช่วยเพิ่ม เมตาบอลิซึม
การได้ ดื่ม น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) ในตอนเช้า ประมาณครึ่งลิตร เป็นประจำ ทุกวัน จะช่วย เพิ่มระบบ เมตาบอลิซึม ( Metabolism ) ใน ร่างกาย ของเรา ได้มากถึง 24 % จึงทำให้ ร่างกาย สามารถ ขจัด ไขมัน ได้เพิ่ม มากขึ้น และทำให้ ลดน้ำหนัก ได้เร็วขึ้น นั่นเอง
3. น้ำด่าง ช่วยกระตุ้นสมอง ทำให้สมอง ทำงานได้ดีขึ้น
การได้ ดื่ม น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) ในตอนเช้า หลังจากที่ ตื่นนอน เป็นวิธีการ ปลุกร่างกาย ให้ตื่น ทำให้ ระบบต่าง ๆ เริ่มทำงาน จึงช่วยทำให้ รู้สึกสดชื่น รู้สึกตื่น การดื่มน้ำ มาก ๆ จะทำให้ สมองทำงาน ได้ดีขึ้น เพราะ สมองมีน้ำ เป็นส่วนประกอบ ประมาณ 75 ถึง 85 เปอร์เซ็นต์ เพราะว่า การดื่มน้ำ จึงทำให้รู้สึก มีสมาธิ มากขึ้น
4. น้ำด่าง กระตุ้นระบบการขับถ่าย
เป็น ประโยชน์ อย่างมาก สำหรับ ผู้ที่มี ปัญหาท้องผูก หรือ ท้องเสีย บ่อย ๆ เพราะการ ดื่ม น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) ก็เป็นวิธีหนึ่ง ที่จะ ช่วยกระตุ้น ระบบการขับถ่าย ให้เป็นปกติได้ ซึ่งใน ทางการแพทย์ ถ้าหากเรา รู้สึกท้องเสีย หรือ ท้องผูก จะแนะนำให้ ดื่มน้ำ เพื่อให้ ร่างกาย ขับของเสีย ใน ร่างกาย ออกให้หมด เพราะการ ดื่มน้ำ จะช่วย ขับสารพิษ และ ของเสีย ออกจาก ร่างกาย ของเรา จึงทำให้ สุขภาพ แข็งแรง ป่วยยากขึ้น อีกด้วย
ทุกคนก็คง ได้ทำความรู้จัก ถึง น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) กันมากพอ สมควรแล้ว ว่ามี คุณสมบัติ และ ประโยชน์ ที่ดีต่อ สุขภาพ ร่างกาย ของเรา ยังไงบ้าง เพราะฉะนั้นแล้ว อย่าลืมไปหาซื้อ น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) มา ดื่ม เพื่อ สุขภาพ ที่ดี ของเรา กันนะ
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น