ปรับสมดุล ภายในร่างกาย ไปกับ น้ำอัลคาไลน์

ถ้าหากคุณ เป็นคนที่รัก สุขภาพ ชอบดูแลตนเอง เป็นอย่างมาก ก็ต้อง ดื่มน้ำ นี่เลย น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง เพราะเป็น น้ำดื่ม ที่มากไปด้วย ประโยชน์ น้ำดื่มสะอาด บริสุทธิ์ อีกทั้งยังช่วย ปรับสมดุล ภายใน ร่างกาย เพื่อให้มี สุขภาพ ที่ดี ยิ่งขึ้น


น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง เป็น น้ำดื่ม ที่มีค่าของ ความเป็น ด่าง และ มี แร่ธาตุ ที่ ร่างกาย ของมนุษย์ ต้องการ ไม่ว่าจะเป็น แคลเซียม, โซเดียม, แมกนีเซียม และ โพแทสเซียม โดย แร่ธาตุ ที่มี ประโยชน์ เหล่านี้ ไม่สามารถพบได้ ใน น้ำดื่ม ทั่ว ๆ ไป หรือว่า น้ำประปา ก็ไม่ได้ แต่ น้ำอัลคาไลน์ ที่ปรากฎว่ามี แร่ธาตุ เหล่านี้ ซึ่งดื่มแล้ว แน่นอนว่า ส่งผลดี ที่มากกว่า ผลเสีย ต่อ ร่างกาย ของเรา อย่างแน่นอน โดย น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง เป็น น้ำ ( Water ) ที่มี โมเลกุลขนาดเล็ก ทำให้ง่าย ต่อการ ดูดซึม แร่ธาต จาก สารอาหาร ต่าง ๆ ที่เราได้ทานเข้าไปใน ร่างกาย อีกทั้ง ยังง่าย และสะดวก ต่อการดูดซึม ไปใช้ยังส่วนต่าง ๆ ภายใน ร่างกาย จึงทำให้เป็น น้ำ ที่มี ประโยชน์ ต่อ สุขภาพ  ที่มากกว่า น้ำดื่ม แบบธรรมดา ทั่วไป


 
น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง นั้น มีความเป็น กรด - ด่าง ที่มี ความสมดุล ที่พอเหมาะต่อ ร่างกาย ของมนุษย์ โดย น้ำอัลคาไลน์ หรือ น้ำด่าง จะเข้าไป ช่วยป้องกัน ร่างกาย ของมนุษย์ จากการ ทำลายของกรดส่วนเกิน ต่าง ๆ สามารถช่วย ฟื้นฟูร่างกาย ด้วยการ ชะล้างของเสีย  ที่ลงลึกถึง ระดับเซลล์ อีกทั้ง ช่วยต่อต้าน อนุมูลอิสระ ทำให้ ร่างกาย ของมนุษย์ สามารถ สร้างภูมิคุ้มกัน ได้แข็งแรง มากยิ่งขึ้น และมี ประโยชน์  ต่อทุกเพศ และ ทุกวัย อีกด้วย น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง ที่ช่วยในการ ปรับสมดุล ของ ร่างกาย เพื่อ สุขภาพ ที่ดี เพราะว่าในปัจจุบัน พบว่า ผู้คนส่วนใหญ่ จะมี สุขภาพ ที่แย่ลง ซึ่งส่วนหนึ่ง ก็มาจาก การบริโภค น้ำ ( Water ) อาหาร ในแต่ละวัน ด้วยแล้ว เพราะโดยทั่วไปแล้ว ถ้าหาก ร่างกาย ของมนุษย์อ ยู่ในสภาพที่มี ค่า pH ต่ำเกินไป ร่างกาย ก็จะมีกลไก ในการรักษาสภาพ pH ได้ด้วยตัวเอง แต่หากเรา ดื่ม น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง ก็จะช่วย ปรับสมดุล ให้กับ ร่างกาย ได้ส่วนหนึ่ง ด้วยนั่นเอง

น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง เป็น น้ำดื่มสะอาด ที่มีคุณภาพ และมี แร่ธาตุ ที่ให้ ประโยชน์ ต่อ ร่างกาย มี ค่า pH 8.5 ที่ช่วย ลดความเป็นกรด ใน ร่างกาย ของเรา ช่วยให้เกิด ความสมดุล หรือ ปรับสมดุล ต่อ ร่างกาย ซึ่งจะส่งผลให้ ร่างกาย แข็งแรง และได้รับ ความสดชื่น และมี ประโยชน์ ต่อ ทุกเพศ ทุกวัย ตั้งแต่ วัยเด็ก จนไปถึง ผู้ใหญ่ สำหรับ ประโยชน์ ของ น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง ยังเป็น น้ำ ( Water ) ที่มาก จากธรรมชาติ และ แถมด้วยมี ประโยชน์ ที่สามารถ ดื่ม ได้ทั้งเด็ก จนถึงผู้ใหญ่ เช่นกัน สำหรับคำแนะนำ ในวัยเด็ก ที่ควร ดื่ม น้ำอัลคาไลน์ หรือ น้ำด่าง ควรเริ่ม ดื่ม น้ำอัลคาไลน์ ตั้งแต่อายุ ประมาณ 5 – 12 ปี และควร ดื่มน้ำ ที่มี ค่า pH 8.5 – 9 และ ในส่วนผู้ใหญ่ ที่ควร ดื่ม น้ำอัลคาไลน์ หรือ น้ำด่าง ใหม่ ๆ ก็ควรเริ่มต้น ที่ ค่า pH 8.5 – 9 เช่นกัน และหลังจากนั้น ประมาณ 2 สัปดาห์ จึงค่อย ดื่ม น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง ที่มี ค่า pH 9 เป็นประจำได้ ทั้งนี้ ก็เพื่อ เป็นการให้ ร่างกาย ของเรานั้น ได้รับการปรับตัว ก่อนการ ดื่ม น้ำอัลคาไลน์ หรือ น้ำด่าง ที่จะไปช่วย ปรับสมดุล กรดเกินใน ร่างกาย ของเราได้ เป็นอย่างดี แถมยังไปช่วย ต้านอนุมูลอิสระ และ ช่วยในการ ชะลอวัย อีกด้วย น้ำอัลคาไลน์ หรือ น้ำด่าง มีรสชาติ ที่สะอาด บริสุทธิ์ อีกทั้งยังให้ ความชุ่มชื้น ที่ดีกว่า เพราะมี โมเลกุลน้ำ ที่เล็กลง จึงทำให้ ดื่ม ได้ง่าย และ ดื่ม ได้มาก ยิ่งขึ้น อีกด้วย


รู้หรือไม่ว่า ใน น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline water ) หรือ น้ำด่าง นั้น ยังมี ประโยชน์ ต่อ ร่างกาย ในเรื่องอื่น ๆ ที่นอกจาก จะมี แร่ธาตุ ต่าง ๆ แล้ว น้ำอัลคาไลน์ ยังมี ประโยชน์ ต่อ ร่างกาย ที่ไม่ได้ มีแค่ ความชุ่มชื่น ความสดชื่น แต่ น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline water ) หรือ น้ำด่าง จะมี ส่วนช่วย ที่จะสามารถ เข้าไป ปรับสมดุล ความเป็น กรด - ด่างใน ร่างกาย ของเรา และ มันยังสามารถ ช่วยให้ ร่างกาย ของเรานั้น ไม่ต้องไปดึง แร่ธาตุ อัลคาไลน์ ( Alkaline ) ที่เก็บสะสมไว้ ในตัวมาใช้ อีกด้วย และ น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline water ) ยังมี แร่ธาตุ อัลคาไลน์ ในรูปแบบ ประจุอิออน ที่จะ เป็นส่วนหนึ่ง ที่จะสามารทำให้ ร่างกาย ของเรา สามารถไป ดูดซึม มาใช้งาน ได้อย่างรวดเร็ว 

ในหนึ่งวัน คนเรา ควรได้รับ น้ำเปล่า หรือ ดื่ม น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง ประมาณ 8 - 10 แก้ว ต่อวัน แต่ก็ไม่ได้ มีกำหนด ปริมาณ ที่ตายตัว ซึ่งก็ขึ้นอยู่กับ ในแต่ละวัน ว่าเราทำกิจกรรม อะไรมาบ้าง และเราควร ดื่มน้ำ เท่าไร ทั้ง อาหารการกิน พฤติกรรม ในการใช้ชีวิต  ก็ส่งผล ในการ ดื่มน้ำ ด้วย ซึ่งในบางคนที่ ออกกำลังกาย ก็ควรที่จะ ดื่มน้ำ เพิ่มขึ้น มากกว่าเดิม ในประมาณ 1.5 – 2.5 แก้ว ด้วย เพื่อชดเชย ปริมาณของ น้ำ ที่เสียออกไป ผ่านเหงื่อ ด้วยเช่นกัน



ความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

ปรับสมดุลร่างกาย ให้แข็งแรง ด้วยการดื่ม น้ำด่าง น้ำดื่ม เซเว่น

รูปภาพ
หากร่างกาย ของเพื่อน ๆ อยู่ในสภาวะที่มี ค่า pH ต่ำ จนเกินไป ร่างกายของเรา นั้นก็จะมี การรักษาสภาพ pH ได้ตนเอง จึงทำให้ น้ำด่าง มีปะโยชน์ ต่อสุขภาพ อย่างมาก ถ้าเราดื่ม น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ น้ำดื่ม เซเว่น ก็จะช่วย ปรับสมดุงร่างกาย ให้แข็งแรง ได้ดี              น้ำดื่ม เป็นสิ่งที่มี ความสำคัญ และจำเป็น ต่อทุก เซลล์เนื้อเยื่อ และอวัยวะต่าง ๆ ภายใน ร่างกาย ที่เป็น ส่วนประกอบหลัก ของ ร่างกาย มนุษย์ ดังนั้นการ ดื่มน้ำ จึงเป็นปัจจัยหลัก ที่สำคัญ ที่ส่งผล ต่อสุขภาพ ซึ่ง น้ำดื่ม 7 11 นั้น มีหลากหลายรูปแบบ ให้เราเลือก เช่น น้ำดื่มบรรจุขวด , น้ำกลั่น , น้ำต้ม , น้ำกรอง , น้ำประปา , น้ำแร่ , น้ำผสมวิตามิน และ น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) ซึ่งในปัจจุบันนั้น น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ กำลังถูกพูดถึง ในวงกว้าง ว่าช่วย ปรับสมดุลร่างกาย ให้กับเรา ได้ดี   ซึ่งหลาย ๆ คน ก็อาจจะมองว่า น้ำดื่ม แพ็ค ก็คงเหมือน ๆ กันทั้งหมด แต่ไม่ใช่เลย สำหรับ น้ำดื่ม ขวดเล็ก อย่าง น้ำด่าง หรือ น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) ที่มี ความแตกต่าง จาก น้ำดื่ม ปกต...
อ่านเพิ่มเติม

เลือก น้ำดื่มอัลคาไลน์ น้ำดื่ม ขวดเล็ก ควบคุมภาวะกรด ด่าง ในร่างกาย

รูปภาพ
น้ำดื่มอัลคาไลน์ หรือ น้ำด่าง เป็น น้ำดื่ม ขวดเล็ก ที่สะอาด บริสุทธิ์ ดีต่อร่างกาย ซึ่งจะมี ค่า pH ที่เป็นด่าง ที่จะมีส่วนช่วย ในการป้องกัน การเกิดโรคต่าง ๆ และยังช่วยในเรื่อง การดูดซึม เพื่อเข้าไป ดับจับไขมัน ที่สำคัญช่วยในการ ควบคุมภาวะกรด ด่าง ในร่างกาย ให้เกิด ความสมดุล ได้ดี               สำหรับ ภาวะกรดเกิน ในร่างกาย ของคนเรา ถ้ามี ภาวะกรด เกิน สาเหตุหลัก ๆ ก็มักจะมาจาก ความเครียด หรือ เชื้อโรค และอาหาร ที่เราทาน กันในทุก ๆ วัน โดยอาหาร เป็นปัจจัยหลัก ที่สำคัญ เพราะอาหาร ในปัจจุบัน ส่วนใหญ่ จะมีฤทธิ์เป็น กรด จึงควรรู้จัก เลือกรับประทานอาหาร เพื่อหลีกเลี่ยง  และทาน ให้น้อยลง ซึ่งอาหาร ที่มี ความเป็น กรด สูง ได้แก่ อาหารประเภทแป้ง และ คาร์โบไฮเดรต โดยเฉพาะ อย่างยิ่ง แป้งที่ผ่าน การขัดสีแล้ว  จะยิ่งมี ความเป็น กรด มากกว่าปกติ ของอาหาร ที่มีส่วนผสม ของน้ำตาล โดยเฉพาะ น้ำตาลทรายขาว ขนมหวาน น้ำอัดลม ของหมักดอง น้ำส้มสายชู น้ำชา กาแฟ และ เครื่องดื่มที่แอลกอฮอล์ เป็นต้น ความเครียด หรือ การนอนหลับ ไม่เพียงพอ ก็เป็นส่วนหนึ่ง ที่ทำให้เกิด สภาวะเป็...
อ่านเพิ่มเติม

เครื่องดื่ม อกไก่ปั่น อิ่มอร่อย แถมยังได้ ประโยชน์ ต่อ ร่างกาย

รูปภาพ
เครื่องดื่ม อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Smoothie ) ถือว่าเป็น อาหารเพื่อสุขภาพ ของใคร หลาย ๆ คน ที่มักจะเลือกทานกัน เพราะได้ ประโยชน์ ที่ครบถ้วน ซึ่งไม่เพียงแต่ ผู้ที่อยาก สร้างกล้ามเนื้อ หรือ ลดน้ำหนัก เพราะว่า อกไก่ปั่น อิ่มอร่อย แถมยังดีต่อ ร่างกาย อีกด้วย อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Smoothie ) หรือ อกไก่ปั่นพร้อมดื่ม เป็นที่นิยมกัน ในหมู่ของ คนที่อยาก สร้างกล้ามเนื้อ โดยส่วนใหญ่ ผู้ที่ ออกกำลังกาย แล้วอยาก เล่นกล้าม จะต้องการ โปรตีน อย่างมาก จึงจำเป็น ต้องทาน อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Smoothie ) เพราะใน อกไก่ จะอุดมไปด้วย โปรตีน จากธรรมชาติ และ ยังช่วยเรื่อง ของการ ดูดซึม ได้ดี แต่ก็ขึ้น อยู่กับ ร่างกาย ของแต่ละคน ด้วยว่า จะสามารถ ดูดซึม ได้มากน้อยแค่ไหน ซึ่งการ ดื่ม เครื่องดื่ม Chic Shake อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Smoothie ) สามารถดื่มได้ ทุกมื้อ ในการ ออกกำลังกาย เราต้องใช้ อวัยวะเกือบทุกส่วน ของ ร่างกาย จนบ้างครั้ง ที่เรา ออกกำลังกาย ก็จะทำให้ สูญเสียพลังงาน และ กล้ามเนื้อ ของ ร่างกาย ก็จะเกิด การเสียหาย อกไก่ปั่น ( Chicken Breast Smoothie )  มีปริมาณ โปรตีนสูง ที่ ร่างกาย ...
อ่านเพิ่มเติม