น้ำอัลคาไลน์ น้ำดื่มดี ๆ ที่มี ประโยชน์

น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง ที่เป็น น้ำดื่ม เพื่อ สุขภาพ ที่หลาย ๆ คน ได้ยินมานั้น อาจจะยังไม่ค่อยรู้จักกันดี วันนี้เราจึงจะมาบอกถึง ประโยชน์ ดี ๆ จากการดื่ม น้ำอัลคาไลน์ หรือ น้ำด่าง กัน

ฉะนั้นเรามา ทำความรู้จัก กับ น้ำดื่ม ชนิดนี้ กันให้มาก ยิ่งขึ้นดีกว่า น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง มันจะเป็นผล ของกระบวนการ การแยก องค์ประกอบ ทางเคมีของน้ำ ด้วยไฟฟ้า หรือ ที่ถูกเรียกว่า กระบวนการอิเล็กโทรลิซิส ที่ซึ่งเป็น การปล่อยกระแสไฟฟ้า โดยตรง ไปในน้ำ  และทำการ ผ่านแผ่นตัวนำไฟฟ้า ขั้วลบ และ ซึ่งจะได้ น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง ที่มีประจุลบ โดยส่วนแผ่นตัวนำ ไฟฟ้าขั้วบวก จะได้ น้ำอะซิดิก ที่มีประจุบวก และ สิ่งที่ได้มา อีกอย่าง นั่นก็คือ “ แร่ธาตุ ” ที่เป็นสิ่งที่ ร่างกาย ของเรา มีความต้องการ โดยที่ แร่ธาตุ ใน น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง จะประกอบไปด้วย ดังนี้

- แร่ธาตุ ที่มีความเป็น ด่าง ได้แก่ แคลเซียม ( Ca ) แมกนีเซียม ( Mg ) โซเดียม ( Na ) และ โพแทสเซียม ( K )

- แร่ธาตุ ที่มีความเป็น กรด ได้แก่ คลอไรด์ ( Cl ) ฟลูออไรด์ ( F ) ซัลเฟอร์ ( S ) และ ฟอสฟอรัส ( P )

น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง ดีต่อร่างกาย อย่างไร ?

น้ำอัลคาไลน์ หรือ น้ำด่าง จะมีส่วนช่วย ยับยั้งภาวะที่ ร่างกายออกซิเจนต่ำ หรือ ออกซิเจนสูง จนเกินไป โดยการ ปรับสมดุลออกซิเจน ในกระแสเลือด และสามารถ ส่งผลดีให้กับ ร่างกาย และ ระบบการทำงานใน ร่างกาย ให้มีประสิทธิภาพ ที่ดี มากยิ่งขึ้น หากถ้าได้รับ ออกซิเจน และ น้ำ ที่เพียงพอต่อ ร่างกาย ก็จะช่วยกระตุ้น ให้มี ระบบความจำ ที่ดี และ มีสมาธิ ที่สามารถช่วย กำจัดสารพิษต่าง ๆ ที่เข้ามาใน ร่างกาย ของเราได้ดี มากขึ้น อีกด้วย ซึ่งออกซิเจน ที่ปกติ ก็คือ แรงดันออกซิเจน หรือ ค่าความอิ่มตัว ของ ออกซิเจน จะอยู่ที่ 96 – 99 เปอร์เซ็นต์ ซึ่งเป็น สภาวะที่ดี ของ ร่างกาย มากที่สุด ซึ่งออกซิเจนนี้ จะส่งผลให้ดี ต่อส่วนต่าง ๆ ในร่างกาย อย่างมากมาย อาทิเช่น สมอง ผิวพรรณ การมองเห็น การหายใจ เป็นต้น

การดื่ม น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง จะช่วย ป้องกันผิวแห้ง โดย น้ำดื่ม สะอาด ที่มี ค่า pH เป็น ด่าง ( ที่มากกว่า pH 7 ) ซึ่งสภาพความเป็น ด่าง นั้น มีส่วนในการช่วย ป้องกันการเกิดโรคต่าง ๆ และอีกทั้ง ยังช่วยในการ ดูดซึม เข้าไป จับไขมันส่วนเกิน และ พวกโลหะหนัก ใน ร่างกาย ให้ดีขึ้น เพียงแค่ ดื่มน้ำ วันละ 8 แก้ว เป็นอย่างต่ำ ก็จะช่วย เพิ่มความชุ่มชื้น ให้กับผิว แทนการ เพิ่มน้ำมันให้ผิว และนอกจากนี้  น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water) หรือ น้ำด่าง ยังมี ประโยชน์ มากมาย อีกหลากหลายด้าน ดังนี้

1. น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง ช่วยรักษากรดไหลย้อน

ซึ่งจะเรียกว่า เป็นโรคยอดฮิต ของคนทุกวัยเลย ก็ว่าได้ สำหรับ โรคกรดไหลย้อน โดยเป็นที่ น้ำย่อย ที่หลั่งจาก กระเพาะอาหาร ที่มีทั้ง กรด และ  แก๊ส และทุกคน ก็คงสงสัย ว่าทำไม ประโยชน์ ของ น้ำอัลคาไลน์ สามารถรักษา โรคกรดไหลย้อน ได้ ก็เพราะว่า น้ำดื่มอัลคาไลน์ มี ค่า pH 8.0 ที่สูงกว่า น้ำดื่ม ทั่วไป ที่มีค่ากลาง ที่ 7.0 หรือ ไม่เกิน 7.5 ซึ่งหมายความว่า ถ้า pH ยิ่งสูง ก็จะทำให้ ความเป็น ด่าง มาก นั่นเอง และ ด้วยเหตุผลนี้ จึงทำให้คนเชื่อว่า การดื่ม น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง จะช่วย ลดอาการกรดไหลย้อน ได้นั่นเอง

2. น้ำอัลคาไลน์  ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง ช่วยบำรุงกระดูก และ ป้องกันกระดูกพรุน

น้ำอัลคาไลน์ หรือ น้ำด่าง นั้น จะอุดมไปด้วย ประโยชน์ มากมาย จาก แร่ธาตุ อาทิเช่น แคลเซียม แร่ธาตุไบคาร์บอเนต ที่สามารถ ช่วยยับยั้ง ลดการสลายตัว ของกระดูก ได้มากเลย ทีเดียว

3. น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง จะช่วย ลดความดันโลหิต และ โรคเบาหวาน

ซึ่งเป็นการค้นพบวิจัย ใน เมืองเซี่ยงไฮ้ ที่พบว่า ประโยชน์ ของ การดื่ม น้ำอัลคาไลน์ หรือ น้ำด่าง ในบุคคลที่มี ความดันโลหิต  ระดับน้ำตาลไขมันในเลือด ที่เป็นต่อเนื่อง ระยะเวลาที่ 3 – 6 เดือนนั้น จะส่งผลให้ อาการเหล่านี้ลดลง อีกทั้งยังช่วย เรื่องของการ ลดความหนืดของเลือด นั่นหมายถึง อาจช่วยลดความเครียด และ โรคหัวใจ ได้อีกด้วย

4. น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง ช่วยขับล้างสารพิษ และ ระบบขับถ่าย

ประโยชน์ของ น้ำอัลคาไลน์ หรือ น้ำด่าง จะช่วย บรรเทาอาการท้องผูก และสามารถนำเอา กรดของเสีย ออกจากเซลล์ร่างกาย และยัง ล้างสารพิษใน ร่างกาย อีกด้วย จึงทำให้ ระบบขับถ่าย ใน ร่างกาย ของเรา ทำงานได้ดียิ่งขึ้น และยังส่งผลให้ การดูดซึมอาหาร ระบบเผาผลาญ ของ ร่างกาย ดีขึ้น อีกทั้งยังเสริม สร้างภูมิคุ้มกัน ของ ร่างกาย ได้ดี อีกด้วย

5. น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง ช่วยชะลอวัย และ ชะลอการเสื่อมของร่างกาย

น้ำอัลคาไลน์ หรือ น้ำด่าง จะมีประจุลบที่สูง เพราะเป็น สารต้านอนุมูลอิสระชั้นดี และ เป็นธรรมชาติ ที่ช่วย ลดการเสื่อมของเซลล์ร่างกาย ได้เป็นอย่างดี ดังนั้น ประโยชน์ จาก น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง ช่วยลดการเสื่อมชะลอวัย และ การเสื่อมของวัย อาทิเช่น โรคกระดูกพรุน ไขข้อ ที่เกิดจาก การถูกทำลายของเซลล์ ใน ร่างกาย เพราะฉะนั้นแล้ว ประโยชน์ ของการ ดื่ม น้ำอัลคาไลน์ หรือ น้ำด่าง จะช่วย ปรับสมดุลกรดของเสีย ใน ร่างกาย ได้

การเลือกดื่มน้ำ ไม่ใช่เพียงแค่ การแก้กระหาย เพียงเท่านั้น แต่เราต้องเลือก ดื่มน้ำ ที่มี ประโยชน์ ต่อ ร่างกาย ของเรา อีกด้วย ซึ่ง น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง ก็ถือเป็น ตัวเลือกของ น้ำดื่ม ที่ดี ที่มี ประโยชน์ ที่หลากหลายต่อ ร่างกาย ของเรา รวมไปถึง ยังเป็น น้ำ ที่มีความสะอาด บริสุทธิ์ และ ปลอดภัย ด้วย