น้ำดื่มอัลคาไลน์ น้ำดื่มตัวช่วย ดับความกระหาย ได้ดี

น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง ซึ่งเป็น น้ำดื่ม ที่เหมาะสำหรับ ผู้ที่ต้องการ ปรับสมดุล ของ ร่างกาย และการดื่มน้ำ ในปริมาณที่พอเหมาะ ถือว่าเป็นเรื่องที่ควรทำ เพราะว่า น้ำดื่ม ถือเป็นตัวช่วย ที่สำคัญ ในการช่วย ดับความกระหาย ได้ดี

หากเราต้องการ เริ่มต้นดื่ม น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง เป็นครั้งแรก เราควรดื่ม น้ำอัลคาไลน์ หรือ น้ำด่าง ที่มี ค่า pH ที่เกือบจะ เป็นกลาง ในปริมาณ ที่น้อย ๆ ก่อน ในช่วงของ สัปดาห์แรก เพื่อให้เวลา ร่างกาย ของเรานั้น ได้ปรับตัว ให้เข้ากับ น้ำดื่มอัลคาไลน์ เพราะช่วงแรก ๆ อาจมีการ ขับสารพิษ ที่สะสมอยู่ ภายใน ร่างกาย ของเรา ออกมา และ ในระหว่าง การดื่ม น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง ถ้าหากมี อาการผิดปกติ หลังดื่ม น้ำอัลคาไลน์ เข้าไป ควรหยุดดื่ม ในทันที และ ควรไป ปรึกษาแพทย์ เกี่ยวกับ ระดับ ค่า pH ใน ร่างกาย ของเรา

ไม่ว่าเรา คิดจะดื่ม น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง น้ำประเภทใด ก็ตาม ควรที่จะ คำนึงถึง ความสะอาด มาเป็น อันดับแรก เพราะหากเรา ดื่มน้ำ ที่ไม่สะอาด เข้าสู่ ร่างกาย ก็อาจส่งผลเสีย ต่อ สุขภาพ ของเรา ซึ่งอาจถึง ขั้นทำให้ เกิดโรคชนิดต่าง ๆ ตามมาได้ นอกเหนือจากนั้น การดื่มน้ำ ในปริมาณ ที่เหมาะสม ทุกวัน ก็ถือเป็น อีกหนึ่งเรื่อง ที่ควรทำ เพื่อช่วยในการ ดับความกระหาย และ ความชุ่มชื้น ให้กับ  ร่างกาย รวมทั้ง ยังป้องกัน การเกิด ภาวะขาดน้ำ ( Dehydration ) ได้ดี อีกด้วย

น้ำดื่มอัลคาไลน์ หรือ น้ำด่าง เป็นน้ำดื่ม ที่มี ค่า pH สูงกว่า น้ำดื่ม แบบทั่วไป โดยน้ำดื่ม แบบทั่วไป จะมี ค่า pH ที่เป็นกลาง ก็คือ ระดับ 7.0 ส่วน น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง ส่วนใหญ่ จะมี ค่า pH อยู่ที่ ระดับ 8.0 ถึง 9.0 เพราะปกติแล้ว ค่าของ ความเป็นกรด - ด่าง หรือ ค่า pH ใน ร่างกาย ของเรา จะมี สุขภาพดี อยู่ที่ 7.4 ซึ่งมี ความเป็นด่าง แบบอ่อน ๆ ดังนั้น การดื่ม น้ำอัลคาไลน์ หรือ น้ำด่าง ที่มี ค่าเป็นด่าง หรือ ค่า pH ที่ใกล้เคียงกัน ก็จะสามารถ ดูดซึม แร่ธาตุ ได้อย่างดี

น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) เป็นน้ำ ที่มาจาก แหล่งธรรมชาติ ที่มี ประโยชน์ ต่อทุกเพศ ทุกวัย ตั้งแต่ วัยเด็ก จนถึง วัยผู้ใหญ่ ซึ่งสามารถ ดื่มได้ ทุกเพศ ทุกวัย คำแนะนำ ในวัยเด็ก ที่ดื่ม ควรเริ่มดื่ม น้ำดื่มอัลคาไลน์ หรือ น้ำด่าง ตั้งแต่ อายุ ประมาณ 4 ถึง 12 ปี ควรดื่ม น้ำอัลคาไลน์ ที่มี ค่า pH 8.5 ถึง 9 ในส่วนของ วัยผู้ใหญ่ ที่ดื่ม น้ำดื่มอัลคาไลน์ หรือ น้ำด่าง ใหม่ ๆ ให้เริ่มต้นที่ ค่า pH 8.5 ถึง 9 เช่นกันหลังผ่านไป ประมาณ 2 สัปดาห์ จึงค่อยดื่ม น้ำอัลคาไลน์ ที่มีค่า 9 pH เป็นประจำได้ ทั้งนี้ เพื่อเป็น การให้ ร่างกาย ของเรา ปรับตัวก่อน การดื่ม น้ำดื่มอัลคาไลน์ หรือ น้ำด่าง จะช่วย ในการ ปรับสมดุล ของกรดที่เกิน ใน ร่างกาย และช่วย ต้านอนุมูลอิสระ โดยสามารถ ช่วยในการ ชะลอวัย ( Anti - Oxidant and Anti - Aging ) อีกทั้ง น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง ยังมี รสชาติที่ดี ช่วยให้ ความชุ่มชื้น ดับความกระหาย ที่ดีกว่า เพราะน้ำ มีโมเลกุลที่เล็กลง ทำให้ ดื่มได้ง่าย และ ดื่มได้ ในปริมาณ ที่มากยิ่งขึ้น

เนื่องจาก น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) ที่มี โมเลกุลขนาดเล็ก จึงทำให้ สามารถละลาย แร่ธาตุ ที่มี ประโยชน์  และ จำเป็นต่อ ร่างกาย ของเรา ออกจากอาหาร ได้ดี มากขึ้น และ สามารถ ซึมเข้าสู่ เซลล์ของ ร่างกาย ได้อย่าง รวดเร็ว โดยเฉพาะ หลังการ ออกกำลังกาย ซึ่งจะช่วย เติมเต็มน้ำ ที่ขาดหายไป ระหว่าง การออกกำลังกาย ได้อย่าง รวดเร็ว น้ำอัลคาไลน์ หรือ น้ำด่าง ช่วยในการ กำจัดความอ่อนเพลีย และ ความเมื่อยล้า เพราะว่า แร่ธาตุ ที่มี ประโยชน์ มากมาย ที่ผสมอยู่ใน น้ำดื่มอัลคาไลน์ หรือ น้ำด่าง อย่างเช่น แคลเซียม, แมกนีเซียม, โซเดียม, และ โพแทสเซียม จะซึมเข้า สู่เซลล์ของ ร่างกาย ได้อย่างรวดเร็ว และยังช่วยไป ปรับสมดุล ของ ความเป็นกรด - ด่าง ภายใน ร่างกาย ของเรา อีกด้วย

น้ำดื่มอัลคาไลน์หรือ น้ำด่าง จะมีค่า ORP ลบสูง ซึ่งช่วยในการ สร้างสมดุล ภายใน ร่างกาย ของเรา และยัง กำจัดของเสีย สารพิษ ประเภทกรด  ออกจาก ร่างกาย อีกทั้งยังช่วย ต้านอนุมูลอิสระ ที่เป็นสาเหตุ ของโรคต่าง ๆ ได้แก่ 

- น้ำดื่มอัลคาไลน์ หรือ น้ำด่าง ช่วยในการ ป้องกันสภาวะ กรดเป็นพิษในเลือด

- น้ำดื่มอัลคาไลน์ หรือ น้ำด่าง ช่วยในการ ป้องกันการเกิด โรคหัวใจ, โรคมะเร็ง และ โรคกระดูกพรุน 

- น้ำดื่มอัลคาไลน์ หรือ น้ำด่าง ช่วยในการ ลดกรดในกระเพาะอาหาร, ลดอาการท้องอืด และ อาการกรดไหลย้อน ได้

- น้ำดื่มอัลคาไลน์ หรือ น้ำด่าง ช่วยในการ ชะลอความเสื่อม ต่าง ๆ ของ ร่างกาย

- น้ำดื่มอัลคาไลน์ หรือ น้ำด่าง ช่วยในการ ลดไขมัน ระดับของ คอเรสเตอรอลในเลือด ได้

ประโยชน์ ของ น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) หรือ น้ำด่าง นั้น ดีต่อ ร่างกาย ของเรา จริง ๆ ซึ่งเราอาจจะ ยังไม่รู้ว่า มันดียังไง แต่ที่สังเกต ได้เร็ว ๆ เลย ก็คือ กลิ่นของ การดื่มน้ำ ที่สะอาด บริสุทธิ์ หรือ น้ำดื่ม ที่ดีต่อ ร่างกาย ของเรา ที่ช่วย ดับความกระหาย และให้ ความชุ่มชื้น ที่ดีกว่า  เพราะว่ามี โมเลกุลน้ำ ที่เล็กลง จึงทำให้ ดื่มง่าย และดื่มได้ มากยิ่งขึ้น โดย น้ำอัลคาไลน์ หรือ น้ำด่าง ยังมีรสชาติ ที่ดี อีกด้วย เพราะด้วยกลุ่ม โมเลกุลที่เล็กลง จึงทำให้ไปกระตุ้น ปุ่มรับรสบนลิ้น ได้ดีขึ้น และส่งผลให้ ร่างกาย ของเรา ได้รับ ความชุ่มชื้น จึงทำให้ ร่างกาย ของเรา ทำงานได้ดีขึ้น และมี ภูมิต้านทานโรค ได้ดี